چه خبر - مرگ زودهنگام مردان ايراني چه دلايلي دارد
در دهه اخير در چين، اتريش، آمريکا و کانادا و در کشور ما نيز از سال 85 مناسبت ملي سلامت مردان برگزار مي شود، اين مناسبت در تقويم ما ايراني ها هفته اول اسفند ماه را به خود اختصاص داده است لذا به اين بهانه با رئيس اداره جمعيت و خانواده وزارت بهداشت در جهت ارتقاي سلامت مردان به گفت و گو پرداخته ايم.
دکتر سيد حامد برکاتي مديرکل دفتر سلامت جمعيت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت مردان گفت: مردان به عنوان نيمي از جمعيت کشور و نيروي مولد جامعه نقش مسئول در خانواده و جامعه را به عهده دارند و ضامن امنيت خانواده و جامعه هستند. اين گروه با مواجهات و مخاطرات بيولوژيک، فيزيولوژيک و محيط ويژه‌اي روبرو هستند که سلامت آنان را تهديد مي کند. برخي رفتارهاي پرخطر مانند سبک زندگي نامطلوب، رفتارهاي پرخطر ترافيکي و رفتارهاي پرخطر جنسي و درنتيجه برخي بيماري ها مانند سکته قلبي، ايدز، اعتياد، حوادث تراقيکي ، حوادث شغلي، سرطانهاي خاص، خشونت و قتل با شيوع و اهميت بيشتري در مردان مشاهده مي شود.
در مقايسه با زنان بايد گفت که حوادث ترافيکي3 تا 5برابر زنان ،اعتياد حدود 10برابر زنان ،سقوط حدود 3 برابر زنان در مردان اتفاق مي افتد و همچنين قتل و خشونت، بيماري هاي مزمن انسدادي ريه و بيماري قلبي و ريوي، خودکشي، آسم، سوختگي، اسکيزوفرني و ايدز در مردان بيشتر است. طبق آخرين اطلاعات بيش از 80 درصد موارد اچ آي وي مثبت ايران را مردان تشکيل مي دهند .
اميد به زندگي در مردان 2 سال کم تر زنان است. نظام ثبت مرگ وزارت بهداشت علل عمده فوت مردان ايراني را بيمارهاي قلبي عروقي، حوادث ترافيکي وسرطان ها گزارش کرده است.
راه کارهاي پيشگيري در مرگ زودهنگام در مردان
رعايت شيوه زندگي سالم را اولويت اصلي براي پيشگيري از بيماريهاي قلبي عروقي است، بيماري هاي قلبي و عروقي اولين عامل مرگ و مير مردان ايراني است که مي توان از طريق آن ديابت، چاقي، چاقي شکمي، سرطان ها و .... را نيز کنترل کرد.
اگر اقدامات پيشگيرانه براي کاهش علل مرگ و مير ناشي از "حوادث ترافيکي و سوانح شغلي" در کشور انجام نشود، مرگ و مير زودهنگام مردان کاهش نخواهد يافت.
متاسفانه فقط 3 درصد مردان ايراني، هيچ عامل خطري در شيوه زندگي خود براي ابتلا به بيماري هاي کشنده و مزمن غير واگير از قبيل سکته قلبي و مغزي و سرطان ها ندارند. در حالي که حدود نيمي از مردان ( 45 درصد) مبتلا به چاقي يا اضافه وزن هستند . چاقي شکمي در مردان بالاتر از زنان است که يک عامل خطر مهم بيماري قلبي عروقي است .
حدود 89 درصد مردان الگوي تغذيه مناسبي ندارند و کمتر از 5 واحد ميوه و سبزي در روز مصرف مي کنند، 31 درصد مردان فعاليت بدني نامناسب دارند، بيش از 20 درصد مردان به طور روزانه سيگار مي کشند، بيش از 18 درصد آنان فشارخون بالا، 13 درصد قند خون بالا و بيش از 25 درصد مردان ايراني کلسترول خون بالا دارند.
ميزان بروز سرطان در ايران در مردان 134 در صد هزار و در زنان 128 در صدهزار است، براساس امار ثبت سرطان 5 سرطان اول مردان در ايران عبارتند از سرطان معده، پوست، پروستات، کولورکتال ( روده بزرگ )، مثانه.
با توجه به اينکه بيماري قلبي عروقي بويژه سکته هاي قلبي اولين عامل مرگ و مير مردان محسوب مي شود، در اين دوره سبک زندگي سالم در دستور کار پويش ملي سلامت مردان قرار گرفته است تا در هفته سلامت مردان با توجه بيشتر به اين موضوع بر مسائل فرهنگي و نگرشي در اين زمينه تمرکز بيشتري صورت گرفته و سبک زندگي سالم از جمله فعاليت بدني منظم و مستمر درمحل کار و تحصيل و زندگي ترويج گردد.
مردان بايد باورهاي غلط خود را در خصوص سلامت و اسيب ناپذير بودن شان در برابر بيماري ها را اصلاح کنند. همچنين اتخاذ سبک زندگي سالم از جمله تغذيه سالم و فعاليت بدني کافي و عدم استعمال دخانيات و الکل براي پيشگيري از بيماري قلبي عروقي، سرطان ها و ساير بيماريهاي مزمن غيرواگير را جدي بگيرند.
از رفتارهاي پرخطر و غير ايمن براي پيشگيري از حوادث ترافيکي و حوادث شغلي اجتناب کنند. علاوه بر آن، به روابط زناشويي سالم در چارچوب خانواده پاي بند باشند و از رفتارهاي پرخطر و غير ايمن جنسي براي پيشگيري از ابتلا به ايدز ، هپاتيت و ساير بيماريهاي آميزشي پرهيز کنند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد :مؤثرترين راه کاهش فشار خون در مردان
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مهم ترين مواد غذايي مورد نياز براي مردان جوان
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : هشدار! مصرف ايبوپروفن در مردان اين خطر را در پي دارد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : انزال مکرر مردان از سرطان پروستات پيشگيري مي کند؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد :آقايان عزيز براي حفظ سلامت خود بايد اين آزمايش ها را انجام دهيد
منبع : jamejamonline.ir