چه خبر - تاثير خانه تکاني بر سلامت
درهم‌ريختگي خانه مي‌تواند جنبه‌هاي مختلفي از زندگي روزمره ما را مختل کند و حتي نظم اعضاي خانواده را هم به هم بريزد. بنابراين، ترديدي نيست که تميز کردن خانه مي‌تواند اين درهم‌ريختگي را برطرف کند و نظم را به خانه بازگرداند. با اين حال، کسب آشنايي بيشتر با فوايد تميز کردن خانه مي‌تواند ما را نسبت به اين کار بيشتر از قبل ترغيب کند.
1. خانه تکاني و پيشگيري از ابتلا به بيماري‌ها
وقتي که از محصولات ضدعفوني‌کننده براي تميز کردن خانه استفاده مي‌کنيد، عناصر مخرب و بيماري‌زا مانند ميکروب‌ها، ويروس‌ها، قارچ‌ها و کپک‌ها را از بين مي‌بريد. اين عناصر، ظرفيت بالايي براي مبتلا کردن شما به بيماري‌هاي مختلف دارند و مقابله با آن‌ها را بايد جدي گرفت. به همين دليل هم متخصصان مي‌گويند که ضدعفوني کردن قسمت‌هاي خاصي از خانه مانند توالت، حمام، پيشخوان آشپزخانه و قسمت‌هاي پُراستفاده ديگر، بايد به يکي از اولويت‌هاي ماهانه تبديل شود. تميز کردن خانه از اين طريق مي‌تواند از شما در مقابل عوامل بيماري زا محافظت کند.
2. خانه تکاني و سوزاندن کالري‌ها
شايد کمتر کسي تميز کردن خانه را با فعاليت‌هاي ورزشي مشابه بداند، اما تحرکات بدني مختلف در حين تميز کردن خانه به سوزاندن حدودا 200 کالري در هر ساعت منجر مي‌شوند. بعضي از اين تحرکات و فعاليت‌ها که با کالري‌سوزي بيشتري همراه هستند، عبارت‌اند از تميزکاري باغچه يا گلخانه، گردگيري کردن، شستن و خشک کردن ظرف‌ها و پاک کردن سطوح مختلف با فشار دست.
3. خانه تکاني و کاهش استرس
زندگي کردن در يک خانه تميز و منظم ذاتا احساس خوبي به انسان‌ها مي‌دهد، اما فرآيند تميزکاري خانه نيز اين توانايي را دارد که سطح استرس و اضطراب را کمتر کند و در نتيجه آرامش خوبي را در شما به وجود بياورد.
طبق گزارش منتشرشده در British Journal of Sports Medicine، حدود 20 دقيقه فعاليت بدني براي تميزکاري خانه، استرس و اضطراب را حدود 20 درصد کاهش مي‌دهد.
4. خانه تکاني و مديريت خشم
عصباني شدن انسان‌ها در بعضي از موقعيت‌ها طبيعي است، اما به جاي اين‌که خشم‌تان را بر سر همسر يا فرزندتان خالي کنيد، بهتر است که از تميز کردن خانه براي مديريت خشم کمک بگيريد. درواقع، تميزکاري خانه به‌عنوان يکي از راه‌هاي خلاقانه و مثبت براي خلاص شدن از شر خشم و نااميدي محسوب مي‌شود.
5. خانه تکاني و تقويت تمرکز
آشفتگي و درهم‌ريختگي خانه حتي مي‌تواند تمرکز را هم از ما بگيرد. مطالعات علمي نشان مي‌دهند که اگر خانه به اندازه کافي منظم و تميز باشد، ما مي‌توانيم تمرکز بيشتري داشته باشيم و خيلي بهتر براي انجام کارهاي مختلف‌مان تمرکز کنيم.
6. خانه تکاني و کنترل حساسيت ها
خانه‌اي که به‌طور منظم تميز مي‌شود، ميزان آلرژن‌هاي کمتري را هم در خود جاي مي‌دهد.حساسيت ها به واسطه باکتري‌هايي شکل مي‌گيرند که چشم‌ها، گلو و بيني را تحريک مي‌کنند. اين در حالي است که غبارزدايي از خانه و تميز کردن آن به‌طور منظم، ميزان اين آلرژن‌هاي مخرب را تا حد قابل توجهي کاهش مي‌دهد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : براي پاکسازي ريه در خانه تکاني چي بخوريم؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : جلوگيري از آسيب ريه با استفاده از آب و پارچه ميکروفايبر در خانه تکاني ها
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خطرات سفيد کننده هاي شيميايي در خانه تکاني ها مراقب باشيد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : هشدار درباره استفاده از مواد شوينده در خانه‌تكاني
منبع : salamatism.com