چه خبر - تاثير خنديدن به خود روي سلامتي
پژوهشگران "مرکز پژوهش ذهن، مغز و رفتار" (CIMCYC) در اسپانيا نتيجه گرفتند که ممکن است شوخي با خودتان، شما را به شخص شادتري تبديل کند.
يافته‌هاي اين پژوهشگران، پژوهش‌هاي پيشين انجام شده در مورد اين موضوع که ادعا مي‌کردند شوخي پيوسته با خود، تنها به تاثيرات رواني منفي مرتبط است، رد مي‌کند.
"جورج تورس مارين" (Jorge Torres Marín)، پژوهشگر اين گروه در مورد اين بررسي که در مجله "شخصيت و تفاوت‌هاي فردي"Personality and Individual Differences) (به چاپ رسيد، توضيح داد: ما به خصوص، کشف کرده‌ايم که تمايل بيشتر به استفاده از شوخي با خود، نشان‌دهنده امتيازات بالا در ابعاد سلامت رواني مانند خوشحالي و به ميزان کمتر، اجتماعي بودن است.
اما مشخصات اين يافته براساس محل زندگي متفاوت هستند. مطابقت با مفاهيم مثبتي که به طور معمول به عمل "خنديدن به خود" در هر کشور نسبت داده مي‌شوند، نشان مي‌دهد که تاثيرات شوخي با خود بر سلامتي، براساس جايي که پژوهش در آن انجام مي‌شود، متفاوت خواهد بود.
به همين دليل، گروه مارين، خواستار پژوهش بيشتري در مورد اين موضوع هستند تا نقشه‌اي ايجاد کنند که مشخص کند کار آنها در کجا و تا چه حد، قابل اجرا است.
مارين ادامه داد: در نتيجه، ما باور داريم، انجام بررسي‌هاي جديد با هدف تحليل تفاوت‌هاي فرهنگي احتمالي استفاده از اين نوع شوخي، لازم است.
براساس اين گزارش، تفاوت‌هاي موجود در عبارت حس شوخ طبعي، موجب ابهام در پژوهش‌هاي پيشين انجام گرفته در اين زمينه شد.
مفاهيم برآمده از تفاوت‌هاي فرهنگي يا فردي در قالب حس شوخ طبعي، به دو دليل اصلي، در پژوهش‌هاي روانشناسي به درستي پرداخته نشده است: دليل اول اين است که مردم به خاطر فرهنگ‌هاي متفاوت، موضوعات گوناگوني را خنده‌دار مي‌دانند.
دليل دوم اين که، بسياري از روش‌هاي بيان شوخي، پژوهشگران را گيج کرده‌اند. نظرات و رفتارهاي بسياري که در مقوله طنزآميز قرار مي‌گيرند، مانع ايجاد يک چهارچوب نظري استاندارد براي يکي کردن همه اطلاعات گردآوري شده در ادبيات علمي تا اين تاريخ شده اند. اما پژوهشگران اين گروه، براي انجام بررسي خود، خارج از اين مرزها کار کردند.
"هوگو کارترو ديوز" (Hugo Carretero Dios) از پژوهشگران اين گروه توضيح داد: پژوهش ما، با يکي از مدل‌هاي نظري تناسب دارد که بر اين محدوديت‌ها غلبه مي‌کند و روانشناسي طنز را با دانش تئوري مستدل و دقيقي ارائه مي‌دهد.
در اين بررسي سبک‌هاي سازگار شونده شامل شوخي است که هدفش محکم‌تر کردن روابط اجتماعي است. سبک‌هاي گوناگون شوخي را در هم مي‌شکند که است.
نويسندگان اين پژوهش دريافتند افرادي که شوخي با خود را تمرين مي‌کنند، در مديريت خشم بهتر نيستند اما احتمال تسکين خشم آنها بيشتر است.
منبع: isna.ir