چه خبر - 9 علت اصلي ريزش مو
آيا هنگام شستشوي سر خود در حمام يا شانه زدن موهايتان نگران ريزش آنها و طاس شدن در آينده هستيد؟ بايد به اين نکته توجه داشته باشيد که دلايل روشني براي ريزش مو وجود دارند. به گزارش "استپ تو هلث"، در شرايطي که ريزش چند تار مو در روز عادي است، اما افزايش حجم ريزش مو شرايطي طبيعي محسوب نمي شود.
از دست دادن بين 50 تا 100 تار مو در روز عادي است. ريزش مو شرايطي فيزيولوژيک است و مو مراحل مختلفي را شامل رشد، فاز مياني و ريزش پشت سر مي گذارد. زماني که مو از پوست سر جدا مي شود، در حقيقت فضا براي رشد موي جديد و سالم فراهم مي شود. اين روند عادي بوده و در بيشتر موارد تارهاي جديد و سالم مو جايگزين تارهاي فرو افتاده مي شوند.
همچنين، بايد به اين نکته توجه داشته باشيد که در زمان هاي خاصي از سال ممکن است با افزايش يا کاهش ريزش مو مواجه شويد. براي درک بهتر، ما در آغاز پاييز با افزايش ريزش مو مواجه مي شويم. آنچه بايد موجب نگراني ما شده و اقدامات لازم را در راستاي مقابله با آن اتخاذ کنيم، مقدار مويي که روي برس يا شانه باقي مانده نيست و بيشتر بايد به اين که پوست سر چگونه به نظر مي رسد، توجه داشته باشيد.
به عنوان مثال، اگر بخش هاي از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمي گيرد و يا تراکم تارهاي مو به طور قابل ملاحظه اي کاهش يافته بايد مورد بررسي دقيق قرار بگيرند.
دليل ريزش مو چيست؟
جدا از شرايط عادي ريزش مو يا عوامل فصلي، برخي عوامل ديگر نيز مي توانند ريزش مو را هرچه بيشتر افزايش دهند.
رژيم غذايي و ريزش مو
رژيم هاي غذايي سخت و محدود، ناديده گرفتن وعده هاي غذايي، به ويژه وعده صبحانه، و سريع غذا خوردن يکي از دلايل اصلي ريزش مو و ديگر پيامدهاي سلامت هستند. يک رژيم غذايي ضعيف هم بر سلامت دروني و هم بر سلامت بيروني بدن انسان تاثيرگذار است و بر همين اساس ممکن است با تيره شدن رنگ چهره و ناخن هاي شکننده نيز مواجه شويد.
کم خوني و ريزش مو
کمبود آهن در جريان خون مي تواند به ريزش مو منجر شود. طي قاعدگي، زنان اغلب با کمبود آهن مواجه مي شوند و ممکن است ريزش مو را تجربه کنند. افراد مبتلا به کم خوني نيز شرايطي مشابه را تجربه مي کنند.
مصرف برخي داروها و ريزش مو
ريزش مو يکي از عوارض جانبي بسياري از داروها است. داروهاي حاوي مسدود کننده هاي بتا، هپارين، آمفتامين يا L-DOPA از آن جمله اند.
مواد شيميايي و ريزش مو
در بسياري مواقع آنچه با موي خود انجام مي دهيد مي تواند پيامدهاي منفي براي آن به همراه داشته باشد. برخي محصولات مانند رنگ مو يا نرم کننده هاي شيميايي حاوي مواد مضري، از جمله آمونياک، براي سلامت انسان هستند که فوليکول هاي مو را تضعيف کرده و ريزش آن را تسريع مي کنند.
تغييرات هورموني و ريزش مو
افزون بر کمبود آهن که طي قاعدگي رخ مي دهد، تغييرات هورموني طي اين چرخه نيز مي توانند بر شرايط پوست سر و مو تاثيرگذار باشند. شرايط ديگر مانند بارداري، زايمان، يائسگي و حتي برخي بيماري يا درمان ها (به عنوان مثال، درمان ناباروري) نيز مي توانند موجب تغييرات هورموني در بدن انسان شوند.
مشکلات تيروئيد و ريزش مو
زماني که غده تيروئيد عملکرد درست خود را ارائه نمي کند و کم کار مي شود، اين شرايط مي تواند بر سلامت انسان تاثيرگذار باشد. يکي از اثرات کمک کاري تيروئيد ريزش مو است. البته اين شرايط موجب ريزش در مناطقي خاص از سر نمي شود و ريزش موي کلي را به همراه دارد.
استرس و ريزش مو
عوامل مختلفي در طول روز مي توانند موجب بروز استرس در انسان شوند. استرس مزمن مي تواند پيامدهاي مختلفي براي انسان به همراه داشته باشد که يکي از آنها ريزش مو است. ريزش مو حتي مي تواند ماه ها پس از دوره زماني يا وضعيت استرس‌زا رخ دهد. ممکن است زماني که مسئوليت هاي بيشتري را بر عهده مي گيريد، مانند تهيه گزارش مالي آخر سال يا برگزاري رويدادهاي مهم با ريزش هرچه بيشتر مو مواجه شويد.
فشار بيش از حد به مو و ريزش مو
براي پيشگيري از ريزش مو بايد رسيدگي خوبي به آنها داشته باشيد. استفاده بيش از حد از گيره ها يا کش هاي موي سر، نرم کننده هاي مو و يا سشوار مي توانند به مو آسيب زده و ريزش آن را افزايش دهند.
افسردگي و ريزش مو
اضطراب، افسردگي يا اعتماد به نفس پايين مي توانند بر سلامت جسماني و زيبايي ظاهري انسان اثر منفي بگذارند. بسياري از مشکلات مرتبط با مو اغلب به دليل يک تروما يا درد عاطفي که بر آن غلبه نکرده ايد، شکل مي گيرند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان ريزش مو با بهترين روشها
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علت و راه هاي درمان ريزش مو
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : جلوگيري از ريزش مو با رعايت چند نکته
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان قطعي ريزش مو با اضافه کردن سه ماده طبيعي!!!
منبع : asriran.com