چاپ

علت کبودي روي پوست چيست؟ و چگونه جاي کبودي خوب مي شود؟
چرا کبود مي شويم؟

مويرگ ها رگ هاي خوني بسيار نازکي هستند که مواد مغذي را بين خون و بافت هاي اطراف منتقل مي کنند و هر تغييري در آنها باعث بروز کبودي مي شود.

ريچل نظريان، متخصص پوست در نيويورک مي گويد: مويرگ هاي بسيار نازکي داريم که تنها با بافت و پوست محافظت مي شوند.هر چه باعث نازکي پوست، کاهش کلاژن، يا ضعيف شدن ديواره مويرگ ها شود، احتمال کبود شدنتان را نيز بالا مي برد.بعضي از مناطق مانند ساق پا، لايه هاي کمتري دارند و کبودي در اين نقاط مقداري دردناک تر است.

به دنبال مقصر ديگري براي کبودي هستيد؟

کمبود ويتامين. دو ويتاميني که براي پيشگيري از کبودي نياز داريد ويتامين هاي C و K هستند. اگر کمبود ويتامين داشته باشيد، در واقع اختلال لخته شدن خون را نيز داريد. متاسفانه برخي افراد از ديگران بيشتر به کبودي حساس هستند.وقتي پوست زيادي شفاف باشد خون زير آن نيز بيشتر مشهود مي شود. در اين حالت اگر هم زياد کبود نشويد، مدت زمان ماندن اثر کبودي روي پوستتان بيشتر است.

چگونه کبودي مان سريعتر التيام پيدا کند

اگر رنگ کبودي تان عوض مي شود، نشانه ي خوبي است. چيزي که اوايل به رنگ قرمز و بنفش تيره است به مرور به زرد و سبز، و سپس قبل از اينکه کبودي کاملا از بين برود به قهوه اي طلايي تبديل مي شود.

گاهي فکر مي کنيد اين جاي کبودي تا آخر سر جاي خود مي ماند، اما در ادامه راه هايي را به شما پيشنهاد مي کنيم تا روند التيام را سريعتر پيش ببريد:

مي توانيد از کرم هاي مرطوب کننده اي که حاوي فرمول براي کبودي هستند، استفاده کنيد. اين شيوه يکي از شايع ترين روش هاي درمان کبودي است.

اگر از کمبود ويتامين رنج مي بريد، استفاده از ويتامين C و K در برنامه غذايي يا استفاده از مکمل ها مي تواند روند التيام کبودي را تسريع و يا از کبودي آني جلوگيري کنيد.مي توانيد از کرم و پماد هاي حاوي ويتامين C و K نيز استفاده کنيد، اين مواد را روي محل هايي که معمولا کبود مي شود بماليد تا از به وجود آمدن کبودي پيشگيري شود.

خوردن آناناس نيز مي تواند نتايج خوبي را در پيش داشته باشد. اين ميوه آنزيمي به نام بروملين دارد، که ورم را تسکين مي دهد.

همچنين توصيه مي شود در 24 ساعت اوليه روي کبودي يخ گذاشته شود تا از ورم کردن و درد احتمالي پيشگيري شود.

از باند کشي هم استفاده کنيد تا جريان خون به منطقه کاهش پيدا کند و خونريزي کنترل شود. اين کار مي تواند اندازه کبودي را کوچک کند.

در حالي که به التيام کبودي کمک مي کنيد مي توانيد با لوازم آرايشي مانند کرم ها و حجم دهنده هاي پوست نيز محل آن را بپوشانيد.

منبع: سايت دکتر کرماني