چه خبر - خوردن اين خوراکي ها باعث کبد چرب در کودکان مي شود
خوردن ژله، بستني، تنقلات حاوي مواد نگهدارنده و رنگي ،خوردن آب سرد در حالت ناشتا و تند غذا خوردن موجب بروز "کبد چرب" در کودکان مي‌شود.
ارمغان سادات کيهان مهر متخصص طب ايراني درباره راه‌هاي پيشگيري از کبد چرب در کودکان اظهار کرد: امروزه کبد چرب شيوع زيادي پيدا کرده و بروز آن در کودکان يک اخطار جدي است.
شيوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبيعي، بالاتر است؛ اصلاح سبک زندگي به بهبود اين بيماري کمک مي‌کند. برخي نکات مربوط به زندگي سالم عبارتند از:
- خوردن آب سرد ناشتا در بروز کبد چرب بسيار موثر است.
- پرهيز از مصرف فست فود و غذاهاي بسيار چرب، پرهيز از نوشيدن آب بين غذا، پرهيز از تند خوردن و درهم‌خوري، پرهيز از نوشيدن آب يخ (به ويژه در فصول سرد و ابتداي صبح) از راه‌هاي پيشگيري از بروز کبد چرب در کودکان است.
- مصرف موادي مانند ژله، بستني، تنقلات حاوي مواد نگهدارنده و رنگي مي‌تواند باعث بروز کبد چرب در کودکان شود. مصرف بيشتر مقويات کبد مانند انار، به، سيب، زرشک و دارچين و استفاده بيشتر از نخود در غذاها نيز از کبد چرب در کودکان جلوگيري مي‌کند.
- مصرف تنقلاتي مانند مويز، نخودچي، فندق و بادام و همچنين مصرف سکنجبين ملس براي سلامت کبد بسيار مفيد است.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پاکسازي کبد چرب با ميل کردن اين ترکيب قبل از صبحانه
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کبد را با اين 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنيد!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : عوارض عدم درمان کبد چرب چيست؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : شش واقعيت در مورد کبد
منبع: jamejamonline.ir