چاپ

چه خبر - ارتباط بين نوع راه رفتن و سلات جسمي افراد

راه رفتن يک فرايند پيچيده است. اين فرايند بدن را از سر تا نوک انگشت هاي پا و همچنين بخش هاي زيادي از مغز را درگير مي کند.
بعضي از راه رفتن ها فراتر از رفتن از نقطه A به نقطه B است. طرز راه رفتن، وضعيت بدن و سرعت راه رفتن شما سرنخ هايي در مورد سلامت و شخصيت شما ارائه مي دهد. در ادامه به برخي اشکال راه رفتن و ارتباط آنها با سلامت شما اشاره مي کنيم.

1. راه رفتن با سرعت بالا

عمر طولاني تر: بررسي هاي انجام شده بر روي افراد بالاي 65 سال نشان داده اند که تمايل طبيعي به سريع راه رفتن به معناي عمر طولاني تر داشتن است. اما معکوس اين مسئله درست نيست. اگر خود را مجبور به تند راه رفتن کنيد، نمي توانيد انتظار داشته باشيد که عمر طولاني تري داشته باشيد. احتمالا آهسته راه رفتن منعکس کننده مسائل اساسي مربوط به سلامتي شماست.

2. متمايل به چپ راه رفتن

اضطراب:زماني که دچار تنش و نگراني هستيد، کمتر به صورت قائم راه مي رويد. محققان چشم هاي افراد را بستند و راه رفتن آنها را دنبال کردند و دريافتند کساني که بيشتر دچار استرس هستند، در رسيدن به هدفي که روبه روي آنهاست، بيشتر به سمت چپ تمايل دارند. علت اين امر شايد به اين دليل است که سمت راست مغز شما بيشتر تلاش مي کند تا شک و ترديدهاي شما را مورد بررسي قرار داد.

3. راه رفتن روي نوک انگشتان پا

مشکل جسمي: طبيعي است که يک کودک کم سن و سال ياد بگيرد گاهي روي نوک انگشت هاي خود راه برود، همانطور که ياد مي گيرد صاف بايستد. اما اگر اين شکل راه رفتن با بالا رفتن سن کودک بهبود پيدا نکرد، نشان مي دهد که تاندول آشيل* Achilles tendon کودک خيلي کوتاه است و به پاشنه پا اجازه نمي دهد به راحتي به زمين برسد. يا اين حالت ممکن است نشانه مشکلات عضلاني مانند فلج مغزي يا ديستروفي عضلاني* muscular dystrophy باشد.راه رفتن روي نوک انگشتان پا در بين کودکان مبتلا به اوتيسم هم رايج است.

* تاندون آشيل Achilles tendon: قوي‌ترين و بلندترين تاندون در پاي انسان است که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل مي‌سازد.

* ديستروفي عضلاني muscular dystrophy :يک اختلال ژنتيکي که باعث تضعيف پيشرونده عضلات مي شود.

4. لنگ زدن در هنگام راه رفتن

استئوآرتريت: هر آسيب غير منتظره يا ناشناخته منجر به لنگ زدن مي شود، اما گاهي لنگ زدن در هنگام راه رفتن مي تواند نشانه يک مشکل جدي تر باشد. اگر يک پا را به پاي ديگر ترجيح مي دهيد، يا اگر به نظر مي رسد در هنگام راه رفتن پايتان هر از گاهي خم مي شود، احتمالا علائم نوعي آرتريت را نشان مي دهيد که مفصل هاي شما را به مرور زمان از بين مي برد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : تفاوت آرتريت با آرتروز چيست؟

5. راه رفتن بدون تعادل

مصرف بيش از حد الکل: تست راه رفتن روي يک خط که پليس از راننده هاي مست در کنار جاده مي گيرد، مي تواند نشان دهد که آيا مغز در زمان راه رفتن مي تواند تعادل فرد را حفظ کند يا خير.مصرف زياد الکل منجر به بروز ضعف عضلاني و از دست دادن حس جهت يابي مي شود. اين امر منجر به راه رفتن نامتعادل و تلو تلو خوردن مي شود، حتي اگر فرد مست نباشد. زماني که فرد مصرف نوشيدني هاي الکلي را کنار مي گذارد، راه رفتن وي بهتر مي شود، اما اين مسئله نياز به زمان دارد.

6. راه رفتن با قدم هايي با ارتفاع بلند

نوع راه رفتن چه واقعيت هايي در مورد سلامت جسمي آشکار مي کند؟

عضلات ضعيف: اگر به نظر مي رسد از پله هاي نامرئي بالا مي رويد، ممکن است دچار افت پا شويد. اين مسئله باعث مي شود در هنگام راه رفتن انگشت هاي پايتان به دنبال شما کشيده شوند و براي جبران آن در هنگام قدم برداشتن پاها را به ميزان بيشتري بالا مي آوريد. اين حالت معمولا فقط يک پا را تحت تاثير قرار مي دهد، اما گاهي بر روي هر دو پا تاثير مي گذارد. اين حالت نشان مي دهد احتمالا يک عصب در پاي شما آسيب ديده يا اينکه نشان دهنده نوعي اختلال در عصب، عضله، مغز يا نخاع است، مانند ديسروفي عضلاني يا ام اس.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آشنايي با بيماري ام اس همراه با تصوير

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : افراد مشهوري که با بيماري ام اس زندگي بسيار موفقي دارند

7. آهسته تر از قبل راه رفتن

بيماري آلزايمر: دانشمندان مي گويند تغيير در سرعت راه رفتن در طول زمان يکي از راه هاي پيش بيني بروز بيماري آلزايمر يا ديگر مشکلا ت حافظه در آينده شخص است. اگر علت آهسته راه رفتن فرد بيماري آلزايمر باشد، با پيشروي بيماري اين حالت هم بدتر خواهد شد.

8. تغيير ماهانه در چگونگي راه رفتن

باروري:آيا چرخه قاعدگي مي تواند به جنس مخالف بهترين زمان براي باردار شدن را اعلام کند؟ بررسي ها نشان داده اند بله اين امر امکان پذير است. مردها زن ها را در حال رقص يا راه رفتن در زمان هاي مختلف مشاهده مي کنند. آنها زناني را جذاب تر مي بينند که در باررورترين حالت هستند.

9. تلو تلو خوردندر هنگام راه رفتن

آسيب مغزي: آيا در زمان راه رفتن به جلو و عقب مي رويد؟تلو تلو خوردن هميشه نشان دهنده مصرف الکل نيست. گاهي لازم است براي معاينه سرتان به پزشک مراجعه کنيد. يک ضربه به سر مي تواند منجر به آسيب مغزي خفيف شود که براي مدتي باعث سرگيجه خواهد شد. ورزشکاران بيشتر دقت کنند، اين مسئله بين افرادي که ورزش هاي تماسي انجام مي دهند، رايج تر است.

10 راه رفتن يک طرفه

مشکل در کمر: زماني که دچار کشيدگي يکي از عضلات شده ايد يا دچار فتق ديسک در کمر خود هستيد، احتمالا قفسه سينه و شانه هاي خود را در حين راه رفتن مي چرخانيد تا با لگن تان هماهنگ باشد و از پيچش جلوگيري شود. زماني که سريع راه مي رويد، به جاي اينکه دست و پاي متضاد همزمان با هم جلوتر از شما باشند، دست هاي شما تحت تاثير پاهايتان قرار مي گيرد.

11. کشيدن پاهادر هنگام راه رفتن

بيماري پارکينسون : گام هاي آهسته و کشيده – به ويژه اگر مردي بالاي 60 سال باشيد – نشان مي دهد که مغز شما براي ارسال پيغام حرکت به عضلات پاهايتان دچار مشکل است. گام هاي اين سو و آنسو و در وضعيتي که بدن به سمت جلو خم است و حرکت دست ها کم است يا هيچ حرکتي ندارند، راهرفتن پارکينسون parkinson`s gait ناميده مي شود. اين حالت راه رفتن در بين مبتلايان به پارکينسون بسيار رايج است.

12. راه رفتن با گام هاي بلند

ارگاسم واژينال: متخصصين مي توانند به راحتي از طريق راه رفتن يک زن زماني را که وي مي تواند با رابطه جنسي به ارگاسم برسد، مشخص کنند. متخصصين دريافته اند که پاسخ جنسي به اين معناست که لگن و ستون فقرات شما انعطاف پذيرتر شده و بنابراين مي توانيد گام هاي بلندتري برداريد.

13 راه رفتن به سختي، پيچ خورده و ناپايدار

مولتيپل اسکولاريز يا ام اس Multiple sclerosis: شرايطي مانند ام اس مي تواند باعث بروز ضعف هاي زيادي در راه رفتن شما شود. در حالت بروز ام اس ممکن است گام هاي نوساني برداريد در حاليکه انگشت هاي پا به سمت داخل هستند يا ممکن است فرد تعادل خود را از دست دهد. در هنگام راه رفتن زانوها در هم مي روند که پزشک ها آن را قيچي شدن زانوها مي نامند. يا ممکن است فرد احساس بي حسي در پاهاي خود داشته باشد، به همين دليل پيدا کردن کف زمين براي فرد سخت خواهد بود.

14. آهسته و بي حال راه رفتن

افسردگي: اين بيماري روحي مانند يک وزنه روي شانه ها سنگيني مي کند و اين مسئله در راه رفتن فرد مشخص مي شود. غيرعادي نيست که فرد مبتلا به افسردگي با گام هاي کوتاه و آهسته راه برود. خوشبختانه اين حالت دائمي نيست – با بهبود روحيات فرد شکل راه رفتن او نيز تغيير خواهد کرد. بررسي ها نشان داده اند با راه رفتن سريع، مانند زماني که شاد هستيد، مي توانيد خلق و خوي خود را بهبود بخشيد. وضعيت بدن به شما کمک مي کند افکار خود را به سمت مسائل مثبت بکشيد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : تشخيص ابتلا به بيماري قلبي با توجه به سرعت راه رفتن شما!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : راز هايي که طرز راه رفتن شما آشکار مي کند

منبع: سيمرغ