چه خبر - ماسک مناسب در هواي آلوده
در روزهاي آلوده افراد بايد هر روز ماسک مناسب را استفاده کنند. ماسک‌ها به دو دسته تقسيم مي‌شوند؛ نخست ماسک‌هاي ساده هستند که بيشتر در اتاق‌هاي جراحي يا از پزشکان در مطب‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرند. در روز‌هايي که هوا آلوده است تنها کاري که از پس اين ماسک‌ها بر مي‌آيد جلوگيري از رسوب مواد معلق بزرگ در هواست، اما از ورود ذرات معلق کوچک جلوگيري نمي‌کنند.اين ذرات با ابعاد کوچک به‌راحتي مي‌توانند وارد سيستم دستگاه تنفسي افراد شوند و مشکلات متعددي را به‌وجود آورند. اما در اين موارد استفاده از ماسک فيلتر‌دار يعني ماسک 95 N مي‌تواند نقش موثري در تضمين سلامت شما داشته باشد.
اما فراموش نکنيد که اين ماسک‌ها هم نياز به تعويض دارند. به عنوان مثال اگر فردي هستيد که روزانه ساعات زيادي را در هواي آزاد سپري مي‌کنيد، بهتر است ماسک خود را به‌طور روزانه تعويض کنيد و از ماسک جديد استفاده کنيد، اما اگر خانم خانه‌داري هستيد و بيشترين ساعتي که در بيرون از منزل سپري مي‌کنيد حدود يک ساعت است، مي‌توانيد هر دو روز يک‌بار ماسک فيلتر‌دار خود را تعويض کنيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : در آلودگي هواي تهران اين مواد غذايي را بخوريد!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اين دمنوش ها اثرات منفي آلودگي هوا را از بين مي برند
منبع : mizanonline.ir
http://www.CheKhabar.ir/News/85777/در آلودگي هواي تهران از چه ماسکي استفاده کنيم؟