چه خبر - چگونه در مورد ارگاسم با همسرم صحبت کنم؟
داشتن ارگاسم بايد به عنوان يکي از حقوق اوليه يک زن در نظر گرفته شود. چه چيزي بهتر از لبخند درخشان همسرمان بعد از پمپاژ دوپامين در بدنش است؟ ولي متاسفانه رسيدن به ارگاسم براي ما خانم ها کار سختي است.
بر اساس مطالعه اخير در آرشيو مجله رفتار جنسي (Sexual Behavior) تنها 65% زنان قادر به رسيدن به ارگاسم در طول رابطه جنسي هستند. حتي بدتر از آن اين است که زناني وجود دارند که در تمام طول زندگي شان ارگاسم را تجربه نکرده اند.
اليزابت لوييد (Elisabeth Lloyd) استاد زيست شناسي و محقق موسسه کينزي، روي اين پديده مطالعه کرده است.بر اساس تحقيقات او 11% زنان هرگز به ارگاسم دست پيدا نمي کنند. تلاش براي تجربه چيزي که به صورت طبيعي براي بسياري از زنان اتفاق مي افتد ممکن است احساس نا اميدي، خجالت و شرمندگي در پي داشتته باشد. اگر شما جزو اين دسته هستيد، احتمالا با خودتان درگير هستيد که آيا اين مساله را با شريک تان در ميان بگذاريد يا خير.
ونسا مارين (Vanessa Marin) سکس تراپيست، مي گويد زمان آن رسيده که حرف تان را بزنيد، قبل از اولين رابطه همه چيز را بيان کنيد. براي رسيدن به حق تان، براي صحبت در مورد ارگاسم کمي شجاعت لازم است و همچنين تنظيم انتظارات شريک تان به هر دوي شما کمک خواهد کرد تا روي پيدا کردن نحوه ايجاد احساس خوب در شما تمرکز نماييد.
اگر به تازگي وارد رابطه جديدي شده ايد، مثلا مي توانيد بگوييد که من تا به حال ارگاسم نشده ام، پس بهتر است فعلا چنين هدفي نداشته باشيم، مشکلي نداري؟ اين مرحله مهم است، چون تمرکز روي رسيدن به اوج در واقع همه چيز را بدتر مي کند، باعث افزايش تنش در بدن تان و قفل کردن شما از نظر ذهني خواهد شد.
زماني که مشکل تان را مطرح نماييد، مي توانيد بدون فشار وارد وضعيت جنسي شويد و به ذهن تان اجازه دهيد مانند يک اسفنج تمام اين احساسات متفاوت که حين معاشقه و دخول ايجاد مي شود را جذب کند. و زماني که احساس آرامش و راحتي داشته باشيد، اين آرامش، به اندام تناسلي شما هم منتقل خواهد شد.
اگر مدت زمان زيادي از رابطه تان گذشته و گاهي تظاهر به ارگاسم کرده ايد هم بايد اين جسارت را به خرج دهيد که در مورد ارگاسم نشدن خود با شريک زندگي تان صحبت کنيد. شريک شما ممکن است در ابتدا (هنگامي که به او مي گوييد) ناراحت شود، ولي مي توانيد برايش توضيح دهيد که به هيچ عنوان قصد آسيب زدن به احساسات او را نداشته ايد، اجازه دهيد بداند چرا ارگاسم تان را جعل مي کرده ايد.
صحبت کردن با شريک تان مي تواند اولين قدم براي تجربه واقعي ارگاسم باشد. شما بايد پيش از اين که به فکر کمک ديگري باشيد، از خودتان شروع کنيد و نقاط حساس بدن خود را شناسايي نماييد تا بهترين راه تحريک شدن را بياموزيد. پيدا کردن نقاط حساس و تحريک پذير بدن تان و نحوه ي تحريک آن ها براي رسيدن به ارگاسم حين رابطه با يک نفر ديگر کار بسيار سختي است، بنابراين خودتان بايد در ابتدا اين نقاط را در بدن خود پيدا کنيد. به محض اين که متوجه شويد چه روش هايي مي تواند شما را به درستي تحريک کند، ميتوانيد آن را با شريک تان در ميان بگذاريد تا براي رسيدن شما به ارگاسم انجام دهد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : هرگز به ارگاسم نمي رسم با اينکه هيچ مشکل زنانه اي ندارم, علت چيست؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : روش هاي رسيدن زنان به ارگاسم در رابطه جنسي
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : زنان بايد به ارگاسم رسيدن را ياد بگيرند
منبع: سيمرغ