چه خبر - دلايل ايجاد فاصله عاطفي بين همسران چيست؟
لازم است که بدانيد چه چيزي باعث ايجاد فاصله عاطفي بين شما و همسرتان شده است. دلايل اساسي وجود دارد: مثلاً قرار گرفتن در يک رابطه خشونت‌آميز يا دروغ‌هاي مکرر مي‌توانند باعث ايجاد فاصله‌هاي عميقي بين شما و شريک زندگي‌تان باشند و جاي تعجب ندارد اگر در اين رابطه احساس دلبستگي نمي‌کنيد. اما براي تغيير يک شرايط فقط کافي نيست که علت آن را بفهميد. شما بايد گام‌هاي بيشتري برداريد.
برداشتن قدم‌هاي کوچک
رفتار متفاوت مي‌تواند احساس متفاوتي در شما ايجاد کند. پس حتي با وجود اينکه احساس آرامش نمي‌کنيد، حوصله نداريد و خيلي مشتاق و علاقه‌مند نيستيد در رفتارتان تغييراتي کوچک ايجاد کنيد. البته اظهار علاقه زماني اثر‌گذار است که شما دچار مشکلي اساسي در رابطه نباشيد و براي حل مشکلاتتان کاري کرده باشيد. در غير اين‌صورت اين يک نمايش بي‌اثر است و فقط يک توصيه کليشه‌اي و تکراري است.
برخي گمان مي‌کنند براي ايجاد صميميت عاطفي مي‌توانند از راه صميميت جنسي وارد شوند. اين بسيار اشتباه است که فکر کنيد داشتن يک رابطه جنسي خوب باعث افزايش صميميت عاطفي مي‌شود يا برعکس. زماني که دلبستگي‌هاي عاطفي کافي نباشند ميزان رضايت جنسي نيز کم مي‌شود. هيچ کدام از اينها تضميني براي افزايش صميميت ديگري نيستند. براي اينکه دلبستگي‌ها را بيشتر کنيد، دلزده نشويد و فاصله‌ها را کم کنيد، نمي‌توانيد فقط روي صميميت جنسي رابطه تکيه کنيد. بدون شک براي ايجاد تحول در اين رابطه به چيزهاي بيشتري نياز داريد.
قدم اشتباه : اصرار براي نزديک شدن
شما فکر مي‌کنيد پرس و جوي زياد درباره کار و زندگي يا پيام‌هاي بي‌شمار عاشقانه باعث صميميت‌تان مي‌شود. اما اين واقعاً چيزي نيست که ديگران دوست داشته باشند. همه ما نياز به يک فضاي آزاد براي حرکت و نفس کشيدن داريم. لازم نيست براي حفظ چيزي دو دستي آن را بچسبيد. همين که بلد باشيد به موقع مراقبت کنيد، آن را در فضاي امني قرار بدهيد و دائماً دستکاري‌اش نکنيد مي‌توانيد آن را حفظ کنيد.
ذهن ناخودآگاه با شما چه مي‌کند؟
گاهي ممکن است به اين دليل از شريک زندگي‌تان دور شويد که در گذشته آسيب ديده‌ايد. اين کاملاً قابل درک است که تجربه‌هاي تلخ گذشته مانع از پيشروي در آينده باشند. ناخودآگاه ذهن شما حاضر است و تلاش مي‌کند شما را در امنيت قرار دهد. با اين حال شما نبايد همه چيز را دقيقاً بر اساس تجربه‌هاي گذشته ارزيابي کنيد. خيلي کم پيش مي‌آيد که شما در طول سال‌هاي مختلف و در موقعيت‌هاي متفاوت يک تجربه دقيقاً مشابه داشته باشيد. بنابراين لازم است کمي تمرين ذهني انجام بدهيد و با افکارتان مقابله کنيد. اين به شما کمک مي‌کند که جلوي پيشروي صميميت و دلبستگي را با مانع‌هاي ذهني‌تان نگيريد.
منبع : ايران بانو