چه خبر - نوشيدني هاي سم زدا براي کاهش وزن
راه حل‌هايي وجود دارد که مي‌توانيد با کمک آنها بدن‌تان را سم زدايي کنيد تا سم‌هايي را که عامل عوارضي چون مشکلات گوارشي، نفخ، يبوست و ... هستند از بدن‌تان خارج کنيد. يکي از اين راهها، نوشيدني‌هاي سم زدا هستند که مي‌توانيد در خانه آنها را تهيه کرده و از فوايد بيشمار آنها نيز بهره مند شويد.
خيلي عالي مي‌شد اگر يک راه حل جادويي براي کاهش وزن وجود داشت، اينطور نيست؟ البته هيچ راه حل جادويي وجود ندارد اما راه حل‌هاي ديگري وجود دارد که مي‌توانيد با کمک آنها بدن‌تان را سم زدايي کنيد تا سم‌هايي را که عامل عوارضي چون مشکلات گوارشي، نفخ، يبوست و ... هستند از بدن‌تان خارج کنيد. يکي از اين راهها، نوشيدني‌هاي سم زدا هستند که مي‌توانيد در خانه آنها را تهيه کرده و از فوايد بيشمار آنها نيز بهره مند شويد.
کاهش وزن با يک چاي سم زدا براي صبح
اگر به دنبال يک نوشيدني مناسب براي پاکسازي بدن‌تان و کاهش وزن هستيد بهتر است دمنوش سرکه سيب را امتحان کنيد. چيزهايي که به آن نياز داريد شامل، يک فنجان آب گرم، 2 قاشق غذاخوري سرکه سيب، 2 قاشق غذاخوري آبليمو، يک قاشق غذاخوري عسل، يک قاشق غذاخوري دارچين و ذره‌اي فلفل کاين است. تمام مواد را با هم ترکيب کرده و بنوشيد!
کاهش وزن با سير و عسل
فکر مي‌کنيد يک نوشيدني سم زدا نمي‌تواند خوشمزه باشد؟ اشتباه مي‌کنيد! ترکيب عسل و زنجبيل نه تنها طعم فوق العاده‌اي دارد بلکه براي پاکسازي بدن هم عالي است. 2 فنجان آب، آب ِ نصف يک عدد ليموترش، 2 تا 3 قاشق غذاخوري سرکه سيب بکر، 2 تا 3 قاشق غذاخوري عسل خام و يک حبه متوسط سير که خرد شده. تمام مواد را در شيشه‌اي دهان گشاد ريخته و خوب تکان دهيد و در طول روز اين معجون را بنوشيد.
کاهش وزن با اسموتي سبز با دانه‌ي چيا
اگر نوشيدني‌هاي سم زدا را دوست نداريد، اسموتي سم زدا را امتحان کنيد. اين اسموتي، ترکيبات خوشمزه‌اي دارد که به طور طبيعي بدن‌تان را پاکسازي مي‌کند. يک فنجان اسفناج، يک فنجان شير بادام شيرين نشده، يک فنجان تکه‌هاي منجمد آناناس، يک عدد موز و يک قاشق غذاخوري دانه‌ي چيا. تمام مواد را در مخلوط کن ترکيب کنيد تا اسموتي درست شود. اگر ترکيب به دست آمده خيلي غليظ شد، شير بادام بيشتري به آن اضافه کنيد.
کاهش وزن با خيار و ليمو
اين نوشيدني سم زدا هم طعم بسيار خوشايندي دارد. دو کيلوگرم خيار را پوست بگيريد (اگر از نوع ارگانيک است لازم نيست پوست خيار را جدا کنيد) و خرد کنيد، 2 فنجان آبليموي تازه گرفته شده، 8 فنجان آب، دو سوم فنجان عسل خام و 12 تکه يخ.
خيارهاي خرد شده را همراه با يک تا دو فنجان آب در مخلوط کن بريزيد و بعد از ميکس کردن، از صافي رد کنيد و آب خيار را در يک پارچ بريزيد، تکه‌هاي يخ را به آن اضافه کنيد و سپس يک و يک دوم فنجان آب را به جوش بياوريد و بعد عسل را به آن اضافه کرده و حل کنيد. اين ترکيب را همراه با آبليمو روي آب خيار و تکه‌هاي يخ بريزيد، بنوشيد و لذت ببريد.
کاهش وزن با يک نوشيدني سبز
سبزيجات براي پاکسازي بدن بسيار عالي هستند. چيزهايي که به آن نياز داريد؛ 3 عدد هويج، 3 عدد برگ کلم برگ، 2 عدد ساقه‌ي کرفس، 2 عدد چغندر، يک عدد شلغم، نصف يک دسته اسفناج خرد شده، نصف يک دسته جعفري، نصف يک عدد پياز و دو حبه سير. تمام مواد را در مخلوط کن ريخته و همراه با آب ميکس کنيد.
کاهش وزن با کران بري (ميوه‌اي شبيه ذغال اخته)
يک نوشيدني سم زداي بسيار خوب ديگر مي‌خواهيد؟ کران بري سرشار از آنتي اکسيدان، ويتامين C و منگنز است که مي‌تواند به پاکسازي بدن کمک کرده و از آن محافظت کند. آب کران بري، آب، پکتين سيب (تفاله‌ي سيب) و پوست دانه اسفرزه (فيبر پسيليوم). يک بخش آب کران بري را با چهار بخش آب، يک قاشق غذاخوري فيبر پسيليوم و يک قاشق غذاخوري پکتين سيب ترکيب کرده و بنوشيد.
کاهش وزن با چاي سبز
يک نوشيدني سم زداي بسيار خوب ديگر هم در کابينت آشپزخانه‌ي شما حاضر است. چاي سبز غني از آنتي اکسيدان‌هاي سم زدا، ويتامين‌ها و مواد معدني است که مي‌تواند بدن را به خوبي پاکسازي کند.
منبع : زندگي ايده آل