چه خبر - از نشانه‌هاي هشداردهنده کمبود اکسيژن در خون
تنفس فعاليتي غير ارادي است که بدن انسان چه آگاه باشيم و چه نباشيم آن را انجام مي دهد. بدن انسان براي بقا به اکسيژن نياز دارد تا نه تنها روند تنفس را حفظ کند، بلکه گردش اکسيژن از طريق خون که موجب انتقال اکسيژن به تمام اندام هاي حياتي، سلول ها و بافت ها در بدن مي شود، صورت بگيرد.
شرايطي که بدن، به ميزان کافي اکسيژن در اختيار ندارد به نام هيپوکسمي شناخته مي شود. هيپوکسمي مي تواند حاد بوده، و به ناگاه در نتيجه وضعيتي اضطراري رخ دهد، يا مزمن باشد که با گذشت زمان به دليل شرايطي مانند بيماري مزمن انسدادي ريه (COPD) شکل بگيرد.
در ادامه با برخي از مهم‌ترين نشانه هاي کمبود اکسيژن در بدن بيشتر آشنا مي شويم:
ضعف يا سرگيجه
يکي از نشانه هاي شايع سطوح پايين اکسيژن در خون انسان احساس ضعف يا سرگيجه سريع‌تر از شرايط عادي است. برخي افراد زماني که به ناگاه از جاي خود بلند مي شوند، سرگيجه يا تاري ديد موقت را تجربه مي کنند. اما افرادي که به ميزان کافي در خون خود اکسيژن ندارند، اغلب هر روز با هر سطح از فعاليت سبک يا سنگين اين شرايط را تجربه مي کنند.
عضلات مي توانند براي مدت زمان محدودي بدون اکسيژن به سوزاندن سوخت ادامه دهند، اما سطوح اکسيژن پايين اگر حالت مزمن به خود بگيرد موجب ضعف عضلاني مي شود. همچنين، مواجهه با تنگي نفس دور از انتظار نيست.
از آنجايي که خون اکسيژن را به سراسر بدن انتقال مي دهد، احساس ضعف يا سرگيجه سريع يکي از نشانه هاي عدم حمل اکسيژن کافي به بخش هايي است که به آن نياز دارند.
خستگي
خستگي مزمن يکي از نشانه هاي اصلي سطوح پايين اکسيژن در بدن است. خستگي مرتبط با هيپوکسمي حالت مزمن و بي پايان دارد.
بدون تبادل مناسب گازها، بدن نمي تواند اکسيژن مورد نياز خود را دريافت کند. با گذشت زمان، سطوح پايين اکسيژن خون را تجربه خواهيد کرد. زماني که بدن با سطوح پايين اکسيژن مواجه است، احساس خستگي در شما شکل مي گيرد. هنگامي که ريه ها نمي توانند هوا را به درستي فرو برده و به بيرون دهند، خستگي سريع‌تر شکل مي گيرد. اين در شرايطي است که خواب کافي نيز کمکي به بهبود شرايط نمي کند.
تپش يا ضربان سريع قلب
احساس اضطراب اغلب با ضربان سريع قلب همراه است. اين نشان مي دهد که قلب به سختي در تلاش است تا اکسيژن را به بخش هاي نيازمند ارسال کند، زيرا به ميزان کافي اکسيژن دريافت نمي کنند. اگر با اضطراب و استرس مواجه نيستيد، اما افزايش ضربان قلب خود را تجربه مي کنيد، اين شرايط مي تواند نشانه اي از کمبود اکسيژن در خون باشد.
تنگي نفس
کمبود اکسيژن به معناي اين است که در تنفس با دشواري مواجه خواهيد شد. هنگامي که در تنفس با مشکل مواجه بوده و تشنه دريافت اکسيژن هستيد، اين مي تواند نشانه اي از کمبود اکسيژن در خون باشد. افرادي که با کمبود اکسيژن در خون خود مواجه هستند، تنگي نفس بدون اين که در حال انجام فعاليتي سنگين باشند را نيز گزارش مي کنند.
سردرد و گيجي
همه ما در طول زندگي خود سردرد را تجربه مي کنيم و اعلب آن را نشانه اي نگران کننده از کمبود اکسيژن در خون در نظر نمي گيريم. اما سردرد همراه با گيجي، سرگيجه، و عدم هماهنگي مي تواند نشانه اي از کمبود اکسيژن مورد نياز بدن در خون باشد.
مغز براي ارائه عملکرد درست خود به ميزان مشخصي از جريان خون و اکسيژن نياز دارد و اگر اين مکانيزم دچار آسيب شود، مغز تحت تاثير قرار مي گيرد. هنگامي که با کمبود اکسيژن مواجه هستيد، تمرکز و هماهنگي بدن دشوار مي شود که به سردرد و گيجي منجر مي شود.
بدون اکسيژن کافي در ريه ها، اندام ها نمي توانند به درستي عمل کنند. در نتيجه، سموم در جريان خون جمع مي شوند و سردردهاي عروقي شکل مي گيرند.
کمبود اکسيژن در خون مي تواند عاملي نگران کننده باشد، زيرا اغلب موجب شکل گيري بيماري ها و ناخوشي هاي ديگر مي شود. با مراجعه به پزشک مي توانيد بهترين روش درمان را براي اين شرايط برنامه ريزي کنيد.
منبع:asriran.com