چه خبر - بعد از خيانت همسرم چه کنم؟
اولين مسيري که انتخاب مي کنيد رفتن به دادگاه طلاق است. اما مطمئنا بهترين مسير يا انتخاب در چنين شرايطي نيست. آمارها متفاوت هستند اما تحقيقات نشان مي دهند که بيشتر ازدواج ها تلاش مي کنند که از اين خيانت نجات پيدا کنند. بيشتر روانشناس ها زوج ها را از جدايي فوري منع مي کنند.
کارهايي که بايد در هنگام خيانت همسرتان انجام دهيد موارد زير هستند:
گام اولبعد از خيانت همسر : در ابتدا از پايان رسيدن رابطه اي که با فرد ديگري داشته مطمئن شويد
اولين کاري که بايد انجام دهيد اين است که بفهميد آيا همسرتان تمايل دارد اين رابطه را تمام کند يا نه. فردي که با همسرتان در ارتباط بوده ديگر نبايد در زندگي شما باشد. شايد براي اين کار لازم باشد همسرتان شغلش را عوض کند يا در شهر ديگري زندگي کنيد. اگر همسرتان راضي به اين کارها شود مطمئن مي شويد که 100 درصد تعهدش را جدي گرفته است. بعد از اين که از تعهد او مطمئن شديد زمان اين رسيده که ببينيد کجاي کار اشتباه بود و چرا؟
گام دوم بعد از خيانت همسر : درباره مشکلي که پيش آمد صحبت کنيد
زماني را براي صحبت کردن درباره مشکل پيش آمده تعيين کنيد. بهتر است زمانش همان روزي نباشد که متوجه اين موضوع شده ايد. حداقل 5 روز آن را به تعويق بيندازيد نه بيشتر. زماني که هر دو از نظر ذهني آمادگي کافي براي صحبت کردن درباره چنين مسائلي داشته باشيد. فردي که خيانت کرده بايد آماده پاسخ دادن به هر سوالي باشد تا تمام شک و شبهه ها از بين برود. در اصل بايد مشکل را ريشه يابي کنيد و بفهميد دليل اصلي اين اتفاق چه چيزي بوده است. ريشه مشکل اين است که بدانيد چرا و چه چيزي باعث شده بين شما و همسرتان فاصله بيفتد. مشکل از چه زماني شروع شده است؟ آيا هر دو متوجه ايجاد اين فاصله شده بوديد؟ پاسخ دادن به اين سوالات بسيار مهم و بحراني است.
گام سوم بعد از خيانت همسر : از حرفه اي ها کمک بگيريد
خيانت مشکلي جدي است که زوج ها به تنهايي نمي توانند آن را حل کنند. اگر مي خواهيد ازدواج سالمي داشته باشيد از مشاوره هاي ازدواج کمک بگيريد. اهميت مراجعه به مشاور کمتر از دندانپزشک نيست. نيت شما اين است که مشکل را حل کنيد اما اگر درست اين کار را نجام ندهيد آسيب بيشتري به رابطه خواهيد رساند. يکسري مشکلات زناشويي ريشه اي وجود دارد که يا با گذر زمان مشخص مي شود يا توسط فردي که از بيرون به رابطه نگاه مي کند.
گام چهارم بعد از خيانت همسر : رابطه بهتر و صميمي تري بسازيد
بعد از اين که تمام صحبت ها را کرديد و توافق کرديد که مشکل را به کلي فراموش کنيد زمان بهتر کردن رابطه رسيده است.اين کار در ابتدا شايد بعد از اين همه گفتگوهاي سنگين زياد راحت نباشد اما بهتر است هر چه زودتر سلامت را به رابطه خود بازگردانيد. وقتي زمان بيشتري را با هم بگذرانيد يا هر کاري که رابطه شما را بسازد. پياده روي کنيد، مسافرت برويد، شام به رستوران برويد يا جايي که در اولين ديدار با هم آشنا شديد.
اگر هيچ کدام از اين گام ها تاثيري نداشت از او جدا شويد. بيشتر زوج ها بعد از انجام اين مراحل مشکلشان حل مي شود و دوباره همه چيز به حالت عادي برمي گردد. اما گاهي اوقات زخم ها به قدري عميق هستند که درمان آن ها غيرممکن است و هيچ کدام از دو طرف تمايلي به حل مشکل ندارند. اگر نمي توانيد با خيانتي که به شما شده کنار بياييد و آن را فراموش کنيد عقب نشيني کنيد و با خودتان ارزيابي کنيد که آيا همسرتان باز هم مي خواهد از احساس شما سواستفاده کرده و فريبتان دهد يا اين که تصميم گرفته است مشکل را حل کند؟ اگر به دروغ ها و پنهان کاري هاي هميشگي اش ادامه داد و شدت آسيب ها به قدري است که نمي توان آن ها را درمان کرد بهتر است از آن رابطه بيرون برويد.
منبع : bedunim.ir