چاپ

چه خبر - مواد غذايي مفيد براي از بين بردن خستگي

1- خرما (حضرت مريم، بعد از تولد فرزندش وقتي به بيحالي و ضعف دچار شد، خداوند از درخت خشکيده به او خرما رساند)

2- عسل

3- انگور

غير از مواردي که در بالا اشاره شد، فرآورده‌هاي حاصل از آنها، مانند شيره خرما، شيره انگور، کشمش و... نيز مفيد است.

4- حلوا

5- کاچي

6- هليم

7- آبگوشت

8- دمجوش دارچين

9- دمجوش زنجبيل

10- دمجوش به + ليمو (اين دمجوش‌ها را مي‌توان با عسل، کشمش، خرما يا نبات و... مصرف کرد.)

11- استنشاق عطرهاي گرم‌مزاج (گل محمدي، ياس، نرگس)

12- استنشاق دودهاي معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر)

13- حمام و دوش آب داغ

14- ماساژ عضلات

15- ماليدن روغن‌هاي گرم‌مزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زيتون، شترمرغ، پي گاو، دنبه گوسفند و...) به سر، گردن، کتف و عضلات.

منبع : tasnimnews.com