چه خبر - مردان و تغيير سليقه غذايي با ورزش
ورزش کردن و رژيم غذايي مناسب نکات کليدي در حفظ سلامتي هستند. به تازگي متخصصان تغذيه و سلامت اين موضوع را بررسي کردند که چگونه ورزش کردن بر رژيم غذايي سالم تاثير مي‌گذارد و فعاليت بدني مي‌تواند تمايلات غذايي مردان را تغيير دهد.
همچنين در اين بررسي آمده است تمايلات غذايي زنان تحت تاثير ورزش کردن قرار نمي‌گيرد. تاثير ورزش کردن روي رژيم غذايي از سال‌ها قبل از موضوعات مورد علاقه متخصصان بوده است. همچنين نتايج مطالعات پيشين حاکي از آن است که فعاليت بدني مي‌تواند افراد را به مصرف خوراکي‌هاي سالم تشويق کند.
هرچند به گفته متخصصان آمريکايي تعداد محدودي از اين مطالعات به بررسي تفاوت‌هاي احتمالي در تاثير ورزش کردن روي تمايلات تغذيه‌اي در دو جنس مخالف پرداخته‌اند. در اين بررسي تعدادي موش نر و ماده در دو گروه تقسيم‌بندي شدند. يکي از اين گروه‌ها به وسايل حرکتي دسترسي داشته و در حالي که موش‌هاي گروه ديگر تحرکي نداشتند. در هفته نخست هر دو گروه موش‌ها از يک رژيم غذايي استاندارد تغذيه مي‌شدند و در هفته دوم اين رژيم غذايي استاندارد با سه نوع رژيم غذايي پرچرب، سرشار از ساکارز و رژيم سرشار از آرد ذرت جايگزين شد. هر سه رژيم حاوي حجم يکساني از پروتئين بودند. متخصصان دريافتند به طور کلي موش‌هاي نر و ماده که کم‌تحرک هستند رژيم پرچرب را به دو نوع رژيم غذايي ديگر ترجيح دادند. نکته جالب توجه اين بود که در مجموع تمايلات تغذيه‌ايِ موش‌هاي نر در گروه نخست که تحرک داشتند تغيير کرد در حالي که اين تغيير در موش‌هاي ماده مشاهده نشد.
منبع: sepidonline.ir