چه خبر - جلوگيري از سرماخوردگي
يک متخصص طب سنتي با بيان اينکه حفره بيني به‌دليل اينکه محل عبور و مرور هواست آکنده از ميکروب‌هاي انتقال‌يافته از هوا است، يک روش ساده براي جلوگيري از «سرماخوردگي» را تشريح کرد. محسن ناصري درباره راه‌هاي پيشگيري از سرماخوردگي اظهار کرد : يکي از راه‌هاي پيشگيري از بروز سينوزيت، شست‌شوي حفره بيني يا استنشاق است.
وي افزود: حفره بيني به‌دليل اينکه محل عبور و مرور هوا است, آکنده از ميکروب‌هاي انتقال‌يافته از هواست؛ خداوند بيني را براي گرفتن بهتر ميکروب‌ها و رطوبت‌بخشي به هوا (که لازمه عملکرد صحيح ريه است) مرطوب و تاريک قرار داده است و بيني جايگاه خوبي براي تکثير بيش از اندازه ميکروب‌ها است.
اين متخصص طب سنتي متذکر شد: عدم نظافت صحيح بيني مي‌تواند مشکلات تنفسي مانند سرماخوردگي‌هاي مکرر، افزايش آلرژي‌ها و عفونت‌هاي مقاوم به درمان را ايجاد کند همچنين مي‌تواند روي اندام‌هاي ديگر نيز تأثير بگذارد.
استنشاق و نقش آن در جلوگيري از بيماري‌ها
ناصري تصريح کرد: در فرهنگ اسلامي و طبي ما تأکيد فوق‌العاده‌اي بر استنشاق و نقش آن در جلوگيري از بيماري‌ها شده است؛ افراد سالم، ابتدا بيني را نظافت کنند سپس کمي آب را در کف دست گرفته و سعي کنند با تنفس از طريق بيني آب را حتي المقدور به مناطق بالاتر بيني هدايت کنند که علامت رسيدن آب به اين نواحي، ايجاد سرفه خفيف است, پس از اين عمل، ترشحات مختلفي از بيني خارج شده و سپس بيني کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتي صورت مي‌پذيرد.
وي خاطرنشان کرد: افرادي که مشکل در سينوس‌ها دارند با اين عمل ممکن است دچار درد شوند؛ اين افراد بايد ابتدا استنشاق سطحي انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بيشتري استنشاق کنند.
منبع : tasnimnews.com