چاپ

چه خبر - مسائلي که قبل از بچه دار شدن بايد در موردش با همسرتان صحبت کنيد

بچه دار شدن يکي از بزرگ ترين و مهم ترين تجربيات زندگي هر شخصي است. بعد از بچه دار شدن، همه چيز حول محور بچه مي چرخد. هر چقدر والدين بتوانند قبل از بچه دار شدن بيشتر در اين باره با هم صحبت کنند، بهتر است، چرا که قبل از حاملگي تجربيات و دانش اشخاص درباره بچه ها اندک بوده و لازم است با يکديگر اين دانش و تجربيات را در ميان بگذارند تا مطمئن شوند آمادگي اين مسئوليت بزرگ را دارند.

چرا مي خواهيم بچه دار شويم؟

اين سوال هم آسان است و هم خيلي سخت! روان شناسان مي گويند علت بچه دار شدن خيلي ها اين است که مي خواهند بچگي خودشان را جبران کنند يا مي خواهند عشقي را که دريافت نکرده اند، به دست بياورند. خيلي ها مي گويند مي خواهند نام خانوادگي شان جاودان شود يا ثروت خانواده به کسي برسد! بعضي ها هم بچه دار مي شوند؛ چون روند زندگي به اين شکل است. مي بينيد؟ جواب ها مي تواند خيلي متفاوت باشد! بهتر است با همسرتان در اين باره توافق داشته و براي جلوگيري از اتفاقات ناگوار بعدي در زندگي کودک با يکديگر هم نظر باشيد.

چطور سلامت روح و روان خود را حفظ مي کنيم؟

بچه دار شدن مي تواند يکي از استرس زاترين موقعيت ها باشد. اگر هم اکنون با مشکلات روحي يا رواني مثل اختلال در خوردن، افسردگي يا وسواس فکري و... دست و پنجه نرم مي کنيد، بعد از بارداري همه چيز سخت تر مي شود. شما و همسرتان بايد در اين باره برنامه دقيقي داشته باشيد و خود را حسابي آماده کنيد. اگر قرص خاصي مصرف مي کنيد بايد مطمئن شويد که قادر خواهيد بود در زمان حاملگي به مصرف آن ها ادامه دهيد. آيا شما براي بچه دار شدن ثبات لازم را داريد؟

برنامه خواب بچه چگونه است؟

خواب بچه، يکي از مهم ترين نکته هايي است که قبل از بچه دار شدن بايد با همسرتان درباره اش به توافق برسيد. اين که انتظار داريد بچه در چه ساعتي بخوابد ممکن است به نحوه تربيت خودتان در خانواده برگردد و با همسرتان متفاوت باشد. همچنين وظيفه خواباندن بچه را به درستي با هم تقسيم کنيد تا فشار تنها بر شانه هاي مادر يا پدر نباشد.

مادر و پدر بزرگ ها چقدر در بچه داري دخيل باشند؟

اگر شما يا همسرتان مادر يا پدري داريد که به شما در بزرگ کردن بچه کمک مي کنند، اين واقعا عالي است. قبل از حاملگي با همسرتان درباره ميزان نقشي که مادر و پدر هر يک از شما خواهد داشت، صحبت کنيد. خيلي از کساني که تازه بچه دار مي شوند به فضاي باز و بدون انتقاد نياز دارند تا بتوانند در آرامش بچه داري را ياد بگيرند؛ بنابراين انتقاد و بکن نکن هاي حاصل از تجربه پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها مي تواند در اين مواقع ناراحت کننده باشد. علاوه بر اين که جوان ها قطعا به کمک و پشتيباني بزرگ تر ها نياز دارند. يکي از بهترين راه ها اين است که با همسرتان فهرستي از کارهايي که فکر مي کنيد خانواده و دوستانتان مي توانند بعد از آمدن بچه، در آن ها به شما کمک کنند تهيه کنيد.

چطور مسئوليت هاي مربوط به بچه را تقسيم کنيم؟

وقتي بچه به دنيا مي آيد، کوهي از مسئوليت را با خود به همراه مي آورد. نگهداري از بچه بايد به عنوان يک کار تمام وقت تلقي شود و اگر يکي از والدين در منزل مي ماند و از بچه نگهداري مي کند، نبايد تمام کارهاي خانه و پخت و پز و مديريت آن را هم به عهده او گذاشت. با تقسيم مسئوليت ها، مطالعه و يادگيري هر يک از آن ها توسط مسئولش، چه پدر و چه مادر، مي توان به بهترين نحو، بار کارها را تقسيم کرد.
قبل از بچه دار شدن مسئوليت ها را روي کاغذ بنويسيد و تقسيم وظيفه کنيد. قطعا بعد از آمدن بچه همه چيز آن گونه نخواهد بود که برنامه ريزي کرده ايد ولي با کمک فهرستي که داريد از فشار عصبي شما کم مي شود.