چه خبر - بهترين مدل خوابيدن براي بدن
اين که انسان به خواب کافي نياز دارد تا سالم بماند بر کسي پوشيده نيست. آنچه که تاکنون کمتر از آن سخن رفته وضعيت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو بايد خوابيد؟ آيا وضعيت بدن بر آرامش‌بخشي خواب تأثير خواهد گذاشت؟
طبق يک بررسي تحقيقاتي که نتايج آن در مجله "کلينيکال گاستروانترولوژي" چاپ شده، پزشکان دريافته‌اند که خوابيدن بر روي پهلوي چپ سالم‌تر است.
طبق گزارش منتشره در پايگاه اينترنتي فوکوس، دلايل زيادي براي اين مدعا وجود دارد: خواب بر روي پهلوي چپ جريان خون را آسان‌تر مي‌سازد. شريان آئورت که سرخرگ اصلي خون‌رساننده به بدن است در قسمت فوقاني و اتصال به قلب به سمت چپ انحنا مي‌يابد. بنابراين وقتي به روي پهلوي راست خود مي‌خوابيم خون را مجبور مي‌کنيم در اين قسمت بر خلاف جاذبه زمين جريان رفته و به بالا برود.
همچنين طبق اين مطالعه تحقيقاتي، کسي که از مشکلات گوارشي مثل سوزش سر معده رنج مي‌برد نيز بهتر است بر پهلوي چپ بخوابد.
علت هم اين است: چون مري از سمت راست به معده وصل مي‌شود وقتي روي پهلوي چپ مان مي‌خوابيم اسيد معده نمي‌تواند به مري برگردد.
از اين‌ها گذشته مطابق آناتومي بدن انسان، چون برخي ارگان‌هاي داخلي مهم بدن انسان مانند طحال، معده و لوزالمعده در قسمت چپ قرار دارند خوابيدن روي پهلوي راست ممکن است مانع از فعاليت اين ارگان‌ها شود.
منبع: isna.ir