چه خبر - با همسر دروغگو چه کنيم؟
درک اينکه چرا همسرتان به شما دروغ مي‌گويد، مي‌تواند بسيار دشوار باشد. ضمنا وقتي ازدواج مي‌کنيد پيمان عشق و وفاداري و صداقت با همديگر مي‌بنديد. پس چرا در زندگي با همسري روبرو مي‌شويد که حقيقت را نمي‌گويد؟ دروغ گفتن مي‌تواند حسي شبيه خيانت ايجاد کند. اگر متوجه دروغگويي همسرتان شديد، بايد واکنش خودتان را هم بررسي کنيد، چون رفتار شما هم مي‌تواند احتمال اينکه همسرتان باز هم دروغ بگويد را کم يا زياد کند.
اگر دليل دروغگويي همسرتان، خجالت و اجتناب از دردسر باشد يک چيز است و اينکه دليل دروغگويي او پيشگيري از درد و ناراحتي شما باشد يک چيز ديگري است. دانستن انگيزه‌ي دروغگويي همسرتان، براي اينکه بدانيد چه واکنشي نشان دهيد اهميت دارد و اينکه آيا بايد او را ببخشيد و چطور.
چرا افراد دروغ مي‌گويند؟
ظاهرا دروغگويي در برنامه ريزي سيستم ما وجود دارد و از همان سنين اوليه شروع مي‌شود، حتي يک کودک دو ساله هم وقتي ياد مي‌گيرد که کلمات چه قدرت شگفت انگيزي دارند ممکن است دروغ بگويد!
شايد هدف از يک دروغ، آزار فرد ديگري نباشد اما اغلب اين نتيجه را به بار مي‌آورد. برخي از افراد به عنوان نوعي دفاع از خود، دروغ مي‌گويند. بعضي‌ها هم براي نجات خودشان از مجازات و اختلاف و درگيري و يا براي پذيرفته شدن در يک گروه يا رسيدن به چيزي که مي‌خواهند دروغ مي‌گويند.
بيشتر ما دروغ مي‌گوييم. مثلا با اينکه مي‌بينيم کفش‌هاي جديد دوست‌مان اصلا قشنگ نيست مي‌گوييم، بسيار عاليست. ما در مصاحبه‌هاي شغلي براي افزايش احتمال استخدام شدن‌مان دروغ مي‌گوييم. ما به فرزندان‌مان دروغ مي‌گوييم مثلا قول مي‌دهيم اگر کارهايش را درست انجام بدهد برايش بستني مي‌خريم اما ممکن است بعدا سعي کنيم کاري کنيم تا آنها فراموش کنند!
ما به طور طبيعي تمايل داريم رفتارهاي افراد خانواده‌‌مان را تقليد کنيم؛ اگر در محيطي بزرگ شده باشيم که دروغگويي امري پذيرفته شده و طبيعي است، احتمال اينکه در بزرگسالي چنين رفتارهايي داشته باشيم زياد است.
اما تنها شما مي‌توانيد تصميم بگيريد که آيا کمي دروغگويي قابل قبول است يا نه، مخصوصا وقتي موضوع به همسرتان برمي‌گردد. مثلا شايد مردي به همسرش بگويد سر ساعت خاصي خانه خواهد بود، در صورتي که از نظر منطقي، اين امکان وجود ندارد که در اين زمان به خانه برسد، اين مرد، تنها مشکلش اين است که بلد نيست زمان را به درستي تخمين بزند وگر نه واقعا قصد دارد به خانه بيايد! و دروغي در کار نيست.
دانستن اين تفاوت در تعيين شيوهي برخورد با همسري که فقط نياز دارد مهارت‌هاي مديريت زمان را ياد بگيرد بسيار مهم است. مردي که دروغ مي‌گويد چون کاري را بايد انجام دهد که قرار نيست به شما بگويد، شيوهي برخورد کاملا متفاوتي را مي‌طلبد.
خط و نشان کشيدن
صبر و تحمل شما در مورد دروغ‌هايي مشخص شايد اختلاف و نزاع کمتر يا حفظ آرامش در خانه را در پي داشته باشد. اما اگر همسرتان سعي در مخفي کردن چيزي داشته باشد چطور؟ آيا تصميم مي‌گيريد دروغ‌ها را به چالش بکشيد؟ شايد هم به جدايي فکر کنيد؟ يا شايد هم دنبال راهکارهايي برويد به اميد اينکه دروغگويي همسرتان به زودي به پايان برسد؟
بعضي از آدمها که دروغ شنيده‌اند ممکن است نتوانند بر واکنش‌ها و هيجانات خود غلبه کنند و احساس مي کنند به آنها خيانت شده. در اين موارد بهتر است از يک مشاور حرفه‌اي کمک گرفته شود.
کمک گرفتن از مشاور براي رفتار با همسري که دروغ مي‌گويد، مفيد است مخصوصا اگر اندوه و ناراحتي فرد، زياد باشد. درمان به شما کمک مي‌کند روي احساسات خود کار کنيد و راهکار‌هاي مناسب را به کار ببريد، چه شما به تنهايي و چه هر دوي شما با هم. قبل از واکنش نشان دادن به همسر دروغگوي‌تان، برخوردي که قرار است داشته باشيد را بررسي کنيد و جواب‌هاي احتمالي همسرتان را در نظر بياوريد. شايد چيزي را بشنويد که واقعا دوست نداريد بشنويد. اما همچنان بايد آماده‌ي دروغ‌هاي بعدي و بهانه‌تراشي‌ها و سرپوش گذاشتن‌هايش باشيد. شايد هم لازم باشد تصميمات سختي بگيريد اما اول بايد حرفهايش را بشنويد.
شايد هم همسرتان غافلگيرتان کند. مثلا شايد برخلاف تصوراتي که داريد، واقعيت اين باشد که همسرتان شغل دوم گرفته و از اينکه به شما بگويد خجالت مي‌کشد چون درآمد کار اصلي او کفاف مخارج زندگي‌تان را نمي‌دهد.
اگر چنين شرايطي پيش آمد، لازم است انتظارات خود را شفاف بيان کنيد، اينکه در اين جور مواقع از او چه توقعي داريد.، هر چند براي پردازش چيزي که شنيده‌ايد به کمي زمان نياز داريد. اگر هم دروغ همسرتان را با او مطرح کرديد و او هم توضيحاتش را ارا‌ئه داد و نتيجه گرفتيد که او بايد کاري را متوقف کند تا رابطه‌تان حفظ شود، دقيقا به او بگوييد منظورتان چيست و چه رفتارهايي را بايد کنار بگذارد.
راه را براي انتخاب دوم باز بگذاريد، اما اجازه‌ي انتخاب‌هاي سوم و چهارم را ندهيد! آشکارا اعلام کنيد و براي پيگير بودن آماده باشيد، مهم نيست چقدر زندگي‌تان تغيير کند يا پايبندي به اين اصول چقدر سخت و دردناک باشد. کاري را که لازم است براي نجات رابطه‌تان انجام دهيد، انجام دهيد!
رفتارتان را تغيير دهيد
بررسي کنيد واکنش شما نسبت به حرف‌ها و رفتارهاي همسرتان باعث تشويق او به دروغگويي نمي‌شود؟ شايد وقتي بعد از اينکه همسرتان از دورهمي با دوستانش به خانه برمي‌گردد، با نطق آتشين شما در اين مورد روبرو مي‌شود که چقدر از دوستان او متنفر هستيد. بنابراين ياد مي‌گيرد اگر زماني را با دوستانش سپري کرده، آن را از شما پنهان کند و دروغ بگويد.
خيلي‌ها ترجيح مي‌دهند دروغ بگويند تا اينکه مجبور شوند چيزي را که دوست دارند کنار بگذارند. در چنين مواردي، رفتار يکي از همسران ممکن است تمايل ديگري را براي دروغ گفتن جهت اجتناب از بحث و نزاع در خانه، تشديد کند. تغيير رفتارتان مي‌تواند مشکل‌تان را حل کند. اگر همسران نسبت به يکديگر سختگيري نکنند، متوجه خواهند شد آن رفتار از همسرشان که نمي پسندند در واقع آنقدرها هم بد نيست يا دست کم ارزش تنش درست کردن در خانه و لطمه به رابطه را ندارد و در ضمن فرد مقابل هم وادار به دروغگويي نمي‌شود.
اگر دوباره به همسرتان اعتماد کنيد و خيال‌تان راحت شود که او ديگر به شما دروغ نخواهد گفت، رفتارتان هم ملايم‌تر شده و تنش نخواهيد داشت، هر چند رسيدن به اين مرحله، کمي زمانبر ممکن است باشد. تغيير هر نوع رفتاري – شامل شک داشتن به همسرـ به زمان نياز دارد و البته تغيير رفتار همسرتان هم چيزي نيست که يکباره روي بدهد. پس براي همديگر کمي فضا ايجاد کنيد، بيشتر با هم حرف بزنيد و بيشتر به هم صداقت و اعتماد داشته باشيد. در بيشتر موارد، رابطه تدريجا بهتر خواهد شد، هر چند در برخي موارد يکي از همسران يا هر دو ممکن است به اين نتيجه برسند که رابطه‌ي آسيب ديده‌شان، ترميم شدني نيست.
منبع : زندگي ايده آل