چاپ

چه خبر -

با تشخيص علائم ديابت امکان درمان زود هنگام ديابت را فراهم کنيد

ديابت نوع 2 بين سالهاي 1980 تا 2014 ميلادي چهار برابر افزايش يافته است. معمولا 90 درصد از افرادي که به ديابت مبتلا هستند علائم زودرس ديابت را تشخيص نمي دهند. اين خود يکي از بزرگترين و مشکل ترين راه‌هاي مواجه شدن با بيماري ديابت است.

افرادي که از وجود اين بيماري با خبر باشند با تغيير در روش تغذيه و مصرف دارو تا حد زيادي مي توانند اين بيماري را درمان کنند.

دقيق ترين راه پي بردن به ديابت نوع 2 آزمايش خون A1C است که در صد گلوکز يا همان قند خون را اندازه گيري مي کند.

اما قبل از آنکه آزمايش خون بدهيد نشانه هايي وجود دارد که با بررسي آن‌ها فرد مي تواند به وجود اين بيماري در بدن خود پي ببرد.

افراد بالاي 45 سال حتما مي بايست اين آزمايش و کنترل ها را دقيقتر و سريعتر انجام دهند. در صورتي که اضافه وزن داريد، سندرم تخمدان پلي کيستيک داريد و يا سابقه خانوادگي ابتلا به ديابت در شما هست نسبت به اين مسئله مي بايست حساسيت بيشتري نشان دهيد.

از جمله علائم ديابت که شما را نسبت به وجود اين بيماري مشکوک مي سازند تشنگي بيش از حد و تکرر ادرار است که از دو نشانه بسيار مهم در ديابت است.

نشانه هاي ديگر هم مي تواند خبر از وجود اين بيماري بدهد ولي اين دو مورد بسيار حائز اهميت است.

علائم زودرس ديابت

پوست چرب

طبق نظر پزشکان و به خصوص پزشکان پوست و مو اگر شما مبتلا به ديابت نوع 2 باشيد ممکن است علائمي در پوست شما رخ دهد که به اين ترتيب است :

پوست هاي قرمز رنگ و يا قهوه اي و حتي پوست هاي رنگ زرد که به اصطلاح necrobiosis lipodica معروف هستند.

بيماران ديابتي معمولا پوست براق دارند و معمولا پوست بدن اين افراد پوسته پوسته شده و دچار خارش شديد مي شوند. خارش در اين افراد به حدي است که رگ هاي خوني مشاهده مي شوند.

به دليل وجود انسولين بالا در خون سفتي و سختي پوست ديده مي شود.

نقرس

نقرس از جمله بيماري هاي مرتبط به آرتريت است که با کمک اسيداوريک در بدن به وجود مي آيد و سبب پيدايش کريستال هايي در مفاصل، تاندون ها و استخوان ها مي شود.

هر چند که در گذشته بر اين باور بودند که نقرس بيماري مختص پادشاهان و افراد ثروتمند است ولي اکنون اين بيماري در حال رشد و توسعه در تمام قشر جامعه مي باشد.

طبق تحقيقاتي که نسبت به اين بيماري انجام شده است افرادي که مبتلا به نقرس باشند زمينه مساعد تري جهت افزايش بيماري ديابت در بدن خود دارند.

در هر دو اين بيماري ها يعني نقرس و ديابت، چاقي يکي از عوامل پيدايش بيماري مي باشد.

پوست ضخيم

ضخيم شدن پوست که به عنوان اکسلروز ديجيتال شناخته مي شود از علائم پيدايش ديابت نوع 2 است. اين حالت معمولا از انگشتان به خصوص انگشتان پا شروع مي شود و مي تواند به تمامي بدن گسترش پيدا کند.

ريزش مو

ريزش مو دلايل متفاوت و گوناگوني مي تواند داشته باشد از جمله استرس و يا مصرف داروها و حتي عوامل ژنتيکي.

اما مقاومت به انسولين نيز مي تواند سبب ريزش مو گردد که نشانه پيدايش ديابت نوع 2 خواهد بود.

مقاومت به انسولين به اين معنا است که بدن با استفاده از انسولين جهت انتقال قند خون به سلول ها دچار مشکل مي شود. در حقيقت خون رساني به سلول ها با اختلال همراه مي شود و ميزان قند موجود در خون بالا مي رود.

خستگي

قند خون بالا انرژي شما را مي گيرد. در صورتي که خستگي هاي مزمن داريد و بدون انجام کارهاي سخت خسته مي شويد ممکن است به يکي از علائم ديابت دچار شده باشيد.

حدود 5 الي 10 درصد افراد به ديابت مبتلا هستند. نگران نباشيد !! شما مي توانيد با مصرف يک رژيم سالم از پيشرفت ديابت جلوگيري کنيد.

از رژيم مديترانه اي که سرشار از سبزيجات و ماهي و حبوبات و چربي هاي سالم است استفاده کنيد تا چربي سوزي بهتري داشته باشيد.

ورزش را اولويت امور روزانه خود قرار دهيد، پياده روي کنيد تا قند خون به طرز شگفت آوري کاهش پيدا کند.

افرادي که 10 درصد وزن بدن خود را از دست داده اند خطر ابتلا به ديابت را طي سه سال تا 85 درصد کاهش داده اند.

seemorgh.comlhealth
منبع: netnevesht.ir