چه خبر -
روش مصرف انواع دارو ها با غذا
دکتر صابر عربيان، داروساز در اين خصوص مي‌گويد: دارو بايد بنا به تجويز پزشک مصرف شود و هر دارو زمان مصرف مشخصي دارد. علت اين که توصيه مي‌شود برخي داروها با معده پر مصرف شود، اين است که از ميزان عوارض دارو کاسته شود يا پر بودن معده باعث جذب بهتر دارو شود و دليل آن‌که گفته مي‌شود برخي از انواع دارو با شکم خالي خورده شود، اين است که بر اثر تداخل با مواد غذايي از قدرت جذب و اثر آن کم نشود. در نتيجه مصرف هر دارويي با شکم خالي جايز نيست.
مسکن را با معده پر بخوريد
نحوه مصرف مسکن‌ها به چه صورت است و اين قبيل داروها را قبل از غذا يا بعد از آن بايد مصرف کرد، دکتر عربيان پاسخ مي‌دهد: به طور معمول داروهاي خوراکي يا در معده باز مي‌شوند يا به دليل داشتن پوشش در روده فعال مي‌شوند. بيشتر ضددردها همچون ايبوپروفن، مفناميک اسيد و ديکلوفناک چون در معده باز مي‌شوند و بخصوص براي افراد مستعد عوارض گوارشي مي‌آورد، بايد با معده پرمصرف شوند.
برخي افراد براي اين که مسکن سريع‌تر اثر کند آن را با معده خالي مي‌خورند و براي آن‌که دچار مشکلات گوارشي نشوند، همزمان از داروهاي معده همچون رانيتيدين استفاده مي‌کنند. آيا اين روش استفاده صحيح است، دکترعربيان با اشاره به اين‌که مصرف همزمان دارو بايد تحت نظر پزشک معالج انجام شود مي‌گويد: برخي پزشکان براي آن‌که دارو کمترين عارضه گوارشي را داشته باشد، اين نوع روش مصرف را مناسب مي‌دانند.
اين داروساز در پاسخ به اين که براي جذب سريع‌تر برخي از انواع دارو آيا مي‌توان آن را در آب حل کرد نيز مي‌گويد: قرص‌هايي که به شکل کپسول هستند يا روکش و پوشش دارند به هيچ عنوان نبايد در آب حل شوند، مگر اين‌که پزشک معالج با توجه به نوع دارو و شرايط بيمار اجازه حل کردن را بدهد.
اگر دارو را با معده خالي بخوريم ...
اگر فرد در زمان مصرف دارويي که بايد با معده پر خورده شود، خوردني يا غذايي در دسترس نداشته باشد و مجبور باشد دارو را مصرف کند، بهترين اقدام چيست، دکتر عربيان مي‌گويد: در چنين مواقعي اگر فرد مشکل گوارشي داشته باشد، حتما بايد دارو را با دو ليوان آب بنوشد، اما لازم است بدانيد مسکن‌ها و برخي از انواع آنتي بيوتيک‌ها لزوما بايد با دو ليوان آب مصرف شوند تا باعث آسيب به مري و عوارض گوارشي و کليوي نشوند.
ماجراي قرص‌هاي جويدني!
در برگه راهنماي برخي داروها نوشته شده که ابتدا دارو را بجويد، دکتر عربيان در اين باره مي‌گويد: دارويي همچون دايمتيکون يا آسپيرين 100 ميلي‌گرم بايد ابتدا جويده و سپس بلعيده شود، چون به دلايل علمي حاوي مواد بازکننده نبوده و اگر قبل از جويدن و خرد شدن مصرف شوند، در معده باز و جذب نمي‌شود، اما آسپيرين 80ميلي گرم چون داراي پوششي خاص است و فقط بايد در روده باز شود، نبايد جويده شود. در صورت جويدن، اين دارو در معده باز شده و سبب آسيب به آن مي‌شود.
دارو را با چه نوشيدني اي بخوريم؟
يکي از سوالاتي که اغلب افراد مي‌پرسند، اين‌است که آيا مي‌توان داروها را با شير، آبميوه يا چاي خورد؟ دکتر عربيان ضمن اشاره به اين‌که بسته به نوع دارو مي‌توان آن را با نوشيدني خاصي خورد، مي‌گويد مثلا مصرف مکمل آهن به همراه آبميوه که حاوي ويتامين C است به جذب بهتر دارو کمک مي‌کند، اما مصرف اغلب آنتي‌بيوتيک‌ها و مکمل‌هاي آهن، روي و کلسيم با چاي و بخصوص لبنيات از قدرت جذب و اثر دارو مي‌کاهد. مصرف مسکن‌هاي حاوي کافئين همچون نوافن به همراه چاي و قهوه هم مي‌تواند اثرات کافئين دارو را تشديد کند.
زمان مصرف مکمل‌ها
دکتر عربيان در پاسخ به اين که مکمل‌هاي معدني (مينرال) و ويتامين‌ها را با معده خالي بخوريم يا پر مي‌گويد: معمولا در مورد زمان مصرف مکمل‌ها توصيه خاصي وجود ندارد، اما ويتامين‌هاي محلول در چربي همچون A، E، D و K بهتر است بعد از خوردن غذاهاي چرب مصرف شوند.
درخصوص مکمل‌هاي مينرال (کلسيم، روي، منيزيم، آهن و...) همزمان نبايد با هم مصرف شوند، به عنوان مثال قرص آهن و کلسيم در يک زمان استفاده نشوند. همچنين توصيه مي‌شود مواد غذايي حاوي هر ماده معدني با مکمل معدني آن مصرف نشود. مثلا کلسيم با محصولات لبني يا آهن با گوشت خورده نشود.
تداخل غذايي با داروها
سيده‌زهرا حسيني، کارشناس تغذيه نيز درباره تداخل غذايي با برخي داروها مي‌گويد: برخي غذاها، ميوه‌ها و سبزيجات به دليل داشتن ترکيبات متنوع ممکن است اثرات دارو را کاهش يا افزايش دهند. به عنوان مثال، گريپ فروت به علت کاهش سرعت متابوليسم برخي داروها نبايد با داروهاي کاهنده فشارخون، داروهاي مهارکننده سيستم ايمني و داروهاي هورموني و ضدبارداري خوراکي مصرف شوند، چرا که به افزايش اثر دارو منجر مي‌شود و اين اثر تا 72 ساعت ماندگار است. همچنين بيماراني که از داروي ضد انعقاد خون استفاده مي‌کنند، بايد در مصرف سير، پياز و گياهان برگ سبز مانند کرفس، کاهو، اسفناج، گياه گزنه و محصولات پروبيوتيک زياده روي نکنند .
به گفته حسيني به دليل آن‌که فيبر موجود در سبوس غلات، حبوبات، ريواس و اسفناج جذب کلسيم و آهن را مختل مي‌کند، نبايد همراه با مکمل کلسيم و آهن از اين خوراکي‌ها استفاده کرد.
دکتر عربيان بهترين زمان مصرف بعضي قرص‌هاي ضدچربي (استاتين‌ها) را بعد از غذا و هنگام غروب آفتاب عنوان مي‌کند و مي‌گويد: غروب بهترين زماني است که سوخت و ساز چربي‌هاي بدن به حداکثر خود مي‌رسد. در حالي‌که يک نوع ديگري از ضدچربي‌ها (فيبرات‌ها) قبل از غذا بايد مصرف شوند.
منبع: jamejamonline.ir