چه خبر - اسموتي آووکادو و موزمواد لازم براي اسموتي آووکادو
موز يخ زده شيرين تر : 1 عدد
آووکادو : 1 عدد
شير بادام : ½ فنجان
عسل : مقداري
![طرز تهيه اسموتي آووکادو]( "طرز تهيه اسموتي آووکادو")
طرز تهيه اسموتي آووکادو
تمامي مواد را درون مخلوط کن ريخته وکامل ميکس کنيد.
اگر شيريني اسموتي مناسب بود نيازي به اضافه کردن عسل نداريد.
کساني که رژيم لاغري دارند اين اسموتي تابستاني مي تواند يک صبحانه عالي و پر انرژي براي شان باشد.
نکته : مي توانيد به جاي موز از ميوه هاي تابستاني اي مانند انبه استفاده کنيد.
منبع: سيمرغ
http://www.CheKhabar.ir/News/72753/اسموتي آووکادو و موز، يک اسموتي رژيمي تابستاني