چه خبر - عوارض جانبي رژيم لاغري جنرال موتورز
شايد با گرفتن اين رژيم احساس ضعف عضلاني در طول اولين روزهاي اين رژيم داشته باشيد. دليل آن هم اين مي باشد که در طول اين زمان هيچ گونه پروتئيني مصرف نمي شود. ورزش کردن مي تواند باعث قوي تر شدن عضلات شود (در طي روزهاي آخر رژيم با خوردن پروتئين عضلات دوباره قوي مي شوند).
از دست دادن آب و تشنگي شديد هم يکي ديگر از عوارض جانبي اين رژيم محسوب مي شود. مي توانيد با خوردن آب بيشتر اين مشکل را برطرف کنيد. در رژيم لاغري جنرال موتورز ( جي ام ) از شما خواسته مي شود تا هر چقدر که مي توانيد آب بخوريد. پس تا جايي که مي توانيد آب بخوريد تا دچار کمبود آب نشويد .
ممکن است در روزهاي اول احساس سر درد شديد داشته باشيد. اين سردرد ها هم بعدا برطرف خواهد شد. نوشيدن مقدار زيادي آب و انجام تمرين هاي ورزشي منظم نيز به کاهش اين سردردها کمک فراواني مي کند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رژيم لاغري جنرال موتورز 2017، در يک هفته 8 کيلو وزن کم کنيد!!
منبع: سيمرغ
http://www.CheKhabar.ir/News/71485/رژيم لاغري جنرال موتورز چه عوارضي براي بدن دارد؟