چاپ

چه خبر - مواد تشديد کننده بي اختياري ادرار

بي اختياري در ادرار براي هر فردي ممکن است پيش بيايد اما شيوع اين بيماري در زنان بيش از مردان است، افراد معمولا بر اثر عوامل محيطي مانند استرس نيز، دچار بي اختياري ادرار مي شوند، البته لازم به ذکر است که تغيير سبک زندگي مي تواند به رفع اين مشکل کمک بسزايي کند. در اين مطلب موادي که باعث تشديد بي اختياري ادرار مي شوند را به شما معرفي مي کنيم.

مصرف مايعات

تقريبا مي توان گفت همه نوشيدني ها ميزان آب بدن را با لا مي برند به همين دليل ممکن است بي اختياري را در افراد افزايش دهند، در حالي که عدم مصرف نوشيدني در طول روز نيز باعث يبوست، عفونت هاي ادراري و سنگ کليه مي شود، بنابراين توصيه مي شود مايعات را به اندازه در طول روز مصرف کنيد و اگر دچار بي اختياري ادراري در هنگام شب هستيد سعي کنيد از مصرف زياد آب در آن زمان اجتناب کنيد.

قهوه و چاي

قهوه و چاي علاوه بر اينکه خوشمزه هستند و آرامش خاصي را براي شما به ارمغان مي آورند، مي توانند در عين حال بزرگ ترين عامل تشديد بي اختياري ادرار در شما باشد، زيرا اين 2 نوشيدني به دليل مقادير بالايي از کافئين و ديورتيک، باعث تحريک مثانه و بي اختياري مي شود.

شکلات

شکلات به دليل مقادير بالايي از کافئين سبب تحريک مثانه و بيش فعالي آن مي شود که مي تواند موجب تشديد بي اختياري ادرار شود.

قند

شيرين کننده هاي مصنوعي و محصولاتي مانند عسل، شربت، ذرت و غذاهاي شيرين به دليل مقادير بالايي از شکر باعث تشديد بي اختياري مي شوند.

غذاهاي تند

مصرف ففل قرمز و فلفل سياه نيز مانند موارد ذکر شده در قسمت فوق باعث تحريک مثانه و بي اختياري مي شود.

نوشيدني هاي اسيدي

نوشيدني هايي مانند گريپ فروت، پرتقال، ليمو و حتي آب گوجه فرنگي با وجود آنکه جزو مرکبات هستند و براي بدن مفيد واقع مي شوند، اما باعث تحريک مثانه و تشديد بي اختياري مي شوند.

دارو و قرص ها

کاهش فشار خون، آرام بخش هاي عضلاني و ديگر آرام بخش ها، ممکن است باعث بي اختياري ادرار به خصوص در خانم ها شوند.

منبع: yjc.ir