چه خبر - با انجام اين کارها کيفيت پوست از بين ميرود
1 ) خوابيدن با آرايش
اولين قدم براي مراقبت از پوست اين است که هرگز با صورت آرايش کرده نخوابيد.
پاک نکردن آرايش نه تنها شما را پير خواهد کرد، بلکه به پوست اين اجازه را نمي دهد تا در طول شب استراحت (ريکاوري) کند تا انعطاف پذيري و رطوبت خود را در طول روز حفظ کند.
2 ) استفاده از کرم هاي در دار
اگر از يک محصولات مراقبت از پوست استفاده مي کنيد که در شيشه (يا ظرف با در بزرگ) قرار دارد، بايد بدانيد که در هر بار استفاده مقداري ميکروب که روي انگشتان دستتان هست را وارد آن مي کنيد. همچنين محصولات ضد پيري، به علت دارا بودن آنتي اکسيدان، وقتي در مجاورت هوا قرار مي گيرند اکسيده مي شوند و خاصيت خود را از دست مي دهند.
بنابراين بهتر است از پماد يا از کرم هاي پمپ دار يا داخل تيوب، که هوا به آن ها نفوذ نمي کند استفاده کنيد.
3 ) فراموش کردن ضد آفتاب
استفاده از کرم ضد آفتاب فقط وقتي مي خواهيم آفتاب بگيريم ضروري نيست. بايد هر روز و در هر هوايي از آن استفاده کنيم. بهتر است از کرم هايي با اس پي اف بالاي 30 که داراي زينک هستند استفاده کنيد تا بهترين نتيجه را بگيريد.
4 ) دير خوابيدن – کم خوابيدن
دليل اين که پوست شما بعد از کم خوابي تيره و خسته به نظر مي رسد اين است که خواب براي پوست شما مقوي است. بنابراين وقتي چند شب پشت سر هم کم خوابي داريد پوستتان سوخت مورد نظر خود را دريافت نمي کند. همچنين بي خوابي چنان تنش زا است که باعث مي شود همه ي بدن، از جمله پوست راديکال هاي آزاد توليد کند و بنابراين بي رنگ و خسته به نظر آيد.
5 ) کندن و فشردن جوش ها
کندن جوش ها تنها باکتري را به بقيه نواحي صورت پخش مي کند. در مقابل وسوسه کندن آن مقاومت کنيد و اگر نتوانستيد تنها صورت خود را با يک دستمال مرطوب پاک کننده صورت پاک کنيد. اگر جوش آماده تخليه شدن باشد با همين کار خالي مي شود. بدن بسيار باهوش است و خودش مي داند که جوش ها کي بايد از بين بروند!
6 ) حمام آب داغ
درست است که بعد از يک روز کاري طولاني و خسته کننده، هيچ چيز مثل يک حمام داغ نمي تواند خستگي را از تن بيرون کند، اما اين را بدانيد که اّب داغ پوست بدن را تبديل به يک محيط خشک و پوسته پوسته مي کند. براي حفاظت از پوست با دماي آب کمتر حمام کنيد.
7 ) سولاريوم
تحقيقات نشان مي دهد، تخت هاي آفتاب يا همان سولاريوم نه تنها با سرطان پوست ارتباط مستقيم دارند، بلکه باعث قرمز شدن و سوختگي هاي پوستي نيز مي شوند. اگر مي خواهيد به اين طريق برنزه شويد، در تصميمتان تجديد نظر کنيد.
8 ) لايه برداري بيش از حد
درست است که لايه برداري از پوست مفيد است، اما نبايد بيش از حد اين کار را انجام دهيد. استفاده ي بيش از حد از پاک کننده ها و لايه بردار ها نه تنها کيفيت پوست را تقويت نمي کند که باعث قرمزي و حساسيت بيشتر آن نيز مي شود.
منبع: salamati.ir