چاپ

چه خبر - اشتباهات دوش گرفتن

اگر روزانه به مدت 8 دقيقه ( متوسط زمان دوش گرفتن در آمريکا ) دوش مي گيريد در نهايت هر سال بيش از 48 ساعت براي دوش گرفتن تان هزينه مي کنيد. اما چه مقدار زمان هدر داده و يا حتي به بدن خود و محيط زيست آسيب مي رسانيد و يا چه تاثيري روي قبض آبتان مي گذاريد؟ ممکن است نياز به تجديد نظر اساسي داشته باشيد.

1. اشتباه مي کنيد اگر بيش از حد در حمام مي مانيد

نه تنها زياد ماندن در حمام سبب خشي پوست مي شود بلکه باعث هدر رفتن فوق العاده آب هم خواهد شد. با توجه به گزارش اتحاديه بهره وري آب، حمام متوسط هر آمريکايي حدود 77.5 ليتر آب مصرف مي کند. کوتاه کردن دوش روزانه در حد 5 دقيقه باعث مي شود در سال 9000 ليتر آب صرفه جويي کنيد.

2. اشتباه مي کنيد اگر موهاي خود را در آخر مي شوييد

شامپو و شستشوي موها بايد اولين کار شما در حمام باشد. برخي از باقيمانده شوينده هاي(شامپو) مو مي تواند بر روي صورت، پوست و موي شما حتي پس از شستشو باقي بماند. بهتر است پس از شستن موها بقيه بدنتان را در حمام بشوييد و با استفاده از يک صابون ملايم يا پاک کننده براي حصول اطمينان از تميز شدن بقاياي شامپو، بدن و صورتتان را بشوييد.

3. اشتباه مي کنيد اگر با آب خيلي سرد يا خيلي گرم دوش مي گيريد

پيدا کردن درجه حرارت مناسب آب حمام کار سختي است. همه ما هنگامي که هوا سرد است احساس خوبي از مصرف آب گرم داريم و يک دوش خنک در طول يک روز گرم مي تواند طراوت بخش باشد.اما براي پوست شما حفظ درجه حرارت متوسط بهتر است، بدون توجه به آنچه در خارج از منزل احساس مي کنيد. آکادمي درماتولوژي آمريکا ( AAD) توصيه مي کند براي جلوگيري از خشک شدن پوست با آب گرم ( نه داغ ) حمام کنيد. حتي مي تواند درجه حرارت آب گرم کن خود را تنظيم کنيد تا مطمئن شويد که دماي آب از حد معيني بالاتر نخواهد رفت.

گرم کردن آب دومين هزينه بر انرژي در خانه است ( بعد از گرم يا سرد کردن هواي خانه ) بنابراين هرگوه کاهش در دما مي تواند باعث پس انداز بزرگي در صورتحساب ماهانه شود.

4. اشتباه مي کنيد اگر از مراقبت هاي بعد از حمام چشم پوشي مي کنيد

AAD توصيه مي کند که بعد از حمام پوست خود را با حوله به آرامي خشک کنيد به جاي اين که حوله را روي پوست خود بکشيد که سبب ايجاد تحريک و خارش شود و هميشه به سرعت و چند دقيقه بعد از خشک کردن پوستتان از يک مرطوب کننده استفاده کنيد تا کاهش رطوبت پوست بعد از دوش گرفتن را جبران کند.

5. اشتباه مي کنيد اگر تهويه مناسب براي حمام نداريد

قارچ و کپک در مناطق مرطوب رشد مي کند و مي توانيد با خريد يک تهويه مناسب براي حمام خانه خود از ورود قارچ و ميکروب جلوگيري کنيد. حتي اگر نمي خواهيد براي همه خانه تهويه نصب کنيد استفاده از يک تهويه فن دار در حمام حرکتي هوشمندانه است. بعد از حمام تا زماني که آب روي سطوح ديوار، کف و سقف وجود دارد تهويه حمام را روشن بگذاريد.

6. اشتباه مي کنيد اگر از سر دوش اشتباه استفاده مي کنيد

سر دوش شما چند ساله است؟ اگر مربوط به دهه 60 مي شود پس حتما تعداد زيادي از منافذ آن بوسيله جرم آب و ميکروب بسته شده است که اين امر باعث کم شدن و هدر رفت ميزان آب مصرفي شما و هم مسير شدن ميکروب ها و کپک ها با موهاي شما مي شود. پس قبل از به روز کردن هر وسيله اي در خانه تان به فکر تعويض سر دوش حمام باشيد.

منبع: سيمرغ