چه خبر - مواد غذايي که بيماري تان را بدتر مي کند
توصيه هاي بسياري براي بهبود سريع بيماري‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامي که درگير بيماري هستيد، ويتامين سي مصرف کنيد تا قدرت سيستم ايمني بدنتان افزايش پيدا کند و بيماري سريع‌تر برطرف شود.
غذاهاي سرخ شده
علاوه بر اين که روغن‌هاي ناسالم اين غذاها، عمرتان را کوتاه مي‌کند، موجب مسدود شدن شريان‌هاي قلبي و افزايش کلسترول بد نيز مي‌شود. همچنين التهابات دروني بدنتان را ديرتر برطرف مي کند.
گوشت قرمز
هنگامي که بدنتان داراي يک ويروس، باکتري و بيماري خاصي است، و شما گوشت قرمز مصرف مي‌کنيد، التهابي در بدنتان به وجود مي آيد که باعث مي‌شود، بدن ديگر نتواند با بيماري و باکتري مبارزه کند. همچنين تحقيقات نشان داده است هنگام درگيري با عارضه‌اي، مصرف گوشت قرمز سيستم ايمني بدن را ضعيف مي‌کند و بيماري ديرتر درمان مي‌شود.
سودا
آب گازدار يا آب کربناته آبي است که در آن دي‌اکسيد کربن تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار يکي از مواد اوليه براي ساخت نوشابه‌هاي گازدار است. حتي اگر شکر و ديگر شيريني‌هايي که سلول‌ها را براي مقابله با باکتري ضعيف مي‌کند، ناديده بگيريم سودا اسيد فسفريک بالايي دارد که منابع منيزيم و کلسيم بدن را خالي مي‌کند. اين نوشيدني ارزش غذايي بالايي ندارد. شما مواد مغذي را در حالي از زندگي روزمره خود حذف مي‌کنيد که جايگزين مناسبي براي آن نداريد و به جايش سودا مصرف مي‌کنيد.
لبنيات
محصولات لبني حاوي کازئين است که براي هضم، نيازمند معده‌اي قوي است. در طول بيماري معده عمل هضم و جذب را به کندي انجام مي‌دهد و ممکن است پسماندهاي غذا و ذرات هضم نشده در بدن فساد ايجاد و بيماري‌تان را تشديد کند.
ذرت
ذرت به سختي هضم مي‌شود و همان طور که گفتيم در طول بيماري سيستم گوارش به خوبي کار نمي‌کند و ممکن است در صورت مصرف اين دسته از خوراکي‌هاي ديرهضم بيماري‌تان شديدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشي نيز برايتان دردسرساز شود.
سوسيس و کالباس (غذاهاي فرآوري شده)
اين دسته از خوراکي‌ها هنگام سلامتي کامل هم براي بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بيماري به سراغ اين نوع از غذاها برويد، بيماري تا مدت زيادي مهمانتان خواهد بود. به دليل داشتن نمک فراوان در اين خوراکي‌ها سردرد ناشي از بيماري افزايش پيدا مي کند و به تدريج حالت تهوع و استفراغ به سراغتان مي‌آيد.
منبع : jamejamonline.ir