چاپ

چه خبر - کاهش خطر يائسگي زودرس با ويتامين D

دريافت مقدار زياد ويتامين D و کلسيم از رژيم غذايي، با کاهش خطر ابتلا به يائسگي زودرس و جلوگيري از توقف عملکرد تخمدان پيش از 45 سالگي در زنان، مرتبط است.

طي مطالعه اي که در نشريه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است، پژوهشگران به ارزيابي اين که مصرف ويتامين D و کلسيم چه ارتباطي با يائسگي زودرس دارد، پرداخته اند. در اين مطالعه 116 هزار و 430 پرستار حضور داشتند، که در سال 1989، زماني که به نخستين پرسشنامه تهيه شده پاسخ مي دادند در بازه سني 25 تا 42 سال قرار داشتند.

از سال 1989، هر دو سال يک بار پرسشنامه هاي جديدي براي ارزيابي رفتارهاي سبک زندگي و شرايط پزشکي شرکت کنندگان در اختيار آنها قرار گرفت.

وضعيت رژيم غذايي، طي بازه زماني بيش از 20 ساله انجام مطالعه، پنج بار مورد بررسي قرار گرفت که اين امکان را براي پژوهشگران فراهم کرد که تغييرات در مصرف غذا و مواد مغذي در گذر زمان را بررسي کنند.

طي مدت زمان مطالعه، 2,041 زن يائسگي زودرس را تجربه کردند. شواهد آزمايشگاهي ارتباط ويتامين D با برخي از مکانزيم هاي هورموني درگير در پيري تخمدان را نشان داد.

پس از مقايسه گروهي که بيشترين ميزان ويتامين D را دريافت کرده بود با گروهي که کمترين ميزان از اين ماده مغذي را دريافت کرده بود، پژوهشگران پس از تنظيم انواع عوامل مختلف دريافتند ويتامين D دريافتي از منابع غذايي، مانند لبنيات غني شده و ماهي هاي چرب، با کاهش 17 درصدي خطر يائسگي زودرس مرتبط بوده است.

منبع: asriran.com