چه خبر - راز يک ازدواج طولاني ، محکم و شاد چيست؟

احتمالا پاسخ هاي بي پاياني براي اين سوال وجود دارد اما واقعيت اين است که تعهد در هر رابطه اي آن را طولاني مي کند. خبر خوب اين است که براي طولاني مدت بودن اين تعهد نيازي نيست هميشه کارهاي سختي انجام دهيد. به گفته سوزان وينتر کارشناس ارتباط و نويسنده کتاب پر فروش INSIDER با شش روش آسان مي توانيد به کاميابي ازدواجتان کمک کنيد.

يک سرگرمي يا پروژه جديد با هم انجام دهيد

شايد براي شما به معناي کندن چمن جلوي باغتان باشد. شايد بخواهيد به رقص سالسا برويد. هر چه هست سعي کنيد با انجام يک کار جديد پيوند بين خودتان را تقويت کنيد.
به گفته وينتر " شما نمي خواهيد زوجي باشيد که هيچ حرفي سر ميز شام با هم ندارند چون در 20 سال گذشته هر چه بوده است را به هم گفته ايد. شما به گفتگوهاي جديدي نياز داريد – چه آموخته هايتان در کلاس هنري باشد يا تجربه هايي که در کار جديدتان ياد گرفته ايد. "

با ترس تان مبارزه کنيد

مخالفت خوب است حتي مي تواند سازنده باشد. مهم است که چگونه مسيرتان را در يک بحث از داد و بيدار دور نگه داريد. به گفته وينتر، صداقت و ارتباط صريح براي داشتن يک بحث سازنده و مولد اهميت بالايي دارد. " وقتي مشکلي پيش مي آيد شما و شريکتان بايد بتوانيد شفاف و ملموس با آن برخورد کنيد. "

با هم به مسافرت برويد

نيازي نيست براي اين که عشق بين زوجين دوباره شکوفا شود حتما به يک سفر بين المللي به مقصد کشوري با زبان عجيب و غريب بروند. حتي يک سفر يک روزه به يک محله نا آشنا در نزديکي خودتان يا پياده روي بعد از ظهر در يک مسير جديد مي تواند به عنوان يک تغيير خوشايند روال زندگيتان را بهبود بخشد.
به گفته وينتر " اغلب اوقات مي شونيد که زوجها در مورد چيزهاي مشابه صحبت مي کنند و با دوستان هميشگي ثابت شان بيرون مي روند. هر چيزي که بتواند الگوي عادت هاي ما را به عنوان يک زوج يا خانواده تغيير دهد مي تواند براي زندگي هيجان بخش باشد. "

تشکر کنيد

به گفته وينتر بهترين راه براي گفتن " دوستت دارم " ، " تشکر کردن " است." يک تشکر ساده تاثير فوق العاده اي دارد. زماني را براي توجه به کارهايي که شريک زندگيتان براي شما انجام داده است اختصاص دهيد و پاداش کارش را بدهيد. مهرباني کردن ، مهرباني بيشتري به دنبال دارد. " انجام تلاشي آگاهانه براي قدرداني از کارهاي شريک زندگيتان چسبي است که شما را کنار هم نگه مي دارد.

گوش دادن فعالانه

راه ديگر براي اهميت دادن به شريک زندگي هديه دادن وقتتان و توجه نشان دادن به اوست. گوش دادن فعالانه ، فقط شنيدن چيزي که مي گويد نيست بلکه تلاش براي درک کامل آنچه او مي گويد با جلوگيري از حواس پرستي و تمرکز روي صحبت هاي اوست. " گوش دادن فعالانه به شريک زندگي مان که ماجراهاي روزمره اش را برايمان تعريف مي کند مي تواند دنيايي عجيب از احساسات متقابل را بين شما بوجود بياورد. به گفته وينتر همه ما به حس ارزشمند بودن و قدرداني نيازمنديم ، به خصوص توسط کسي که ما را به عنوان شريک زندگي اش انتخاب کرده است. "

به قرار گذاشتن با هم ادامه دهيد

ازدواج با کسي که انتخاب کرده ايد مي تواند رمز و راز و جذابيتي که هنگام قرار گذاشتن با او تجربه مي کرده ايد را کناري بزند. وينتر در تحقيقات خود متوجه شد که قرار هاي شباني مي تواند به احياي شور و شوق اوليه کمک کند. " بعد از يک سال از ازدواج هنوز هم براي استقبال شوهرتان جلوي در مي رويد ؟ شما دست از اين کارهاي کوچک مي کشيد و دقيقا همين کارهاي کوچک است که بايد دوباره انجامشان دهيد. طبيعي است که بعد از مدتي اين کارها را کنار بگذاريد ولي براي دوام رابطه تان واقعا کارساز هستند. "

منبع: سيمرغ

http://www.CheKhabar.ir/News/64361/6 روش ساده روزانه که ازدواجتان را محکم تر از هميشه مي کند