چه خبر - دمنوش هاي خانگي بهترين جايگزين نوشابه هاي مضر
مصرف نوشابه‌هاي گازدار به دليل آن که از شکر اشباع هستند مي‌توانند بر روي سلامتي افراد تاثيرات سوء داشته باشند. تبليغات رنگارنگي از نوشابه‌هاي گازدار مي‌شود و بسياري از مردم نيز خريدار و مشتري آن هستند، اما هيچ کدام به اثرات ناسالم و مضراين نوشابه‌ها هرگز توجه نمي‌کنند در حاليکه مصرف نوشابه‌هاي گازدار با کاهش تراکم استخواني و استئوپروز در ارتباط است.
بسياري از ما از اين واقعيت کاملا ً آگاهي داريم، اما علي‌رغم آن، هم چنان به مصرف اين نوشابه‌هاي مضر ادامه مي‌دهيم. تحقيقات نشان داده است که مصرف نوشابه‌هاي شکر دار نه تنها باعث چاقي افراد در ناحيه‌ي شکم مي‌شود بلکه مي‌تواند افراد را به بيماريهاي گوارشي همچون کبد چرب مبتلا کند.
براي جلوگيري از ايجاد بيماري و يا تشديد عوارض ناشي از مصرف نوشابه‌هاي قندي بر روي کبد انسان بايد از جايگزين‌هاي ديگري استفاده کرد که مي‌توان به مصرف دمنوش‌هاي سرد، آب آشاميدني، آب ميوه‌هاي طبيعي خاکشير، ليمو ترش و بارهنگ اشاره کرد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : دمنوش
وي اظهار داشت : چاي سبز با عطر و طعم هاي مختلف وجود دارد، اگر چاي سبز را به صورت سرد شده استفاده کنيم مي تواند جايگرين مناسبي براي انواع نوشابه هاي گازدار باشد. چاي سبز در مقايسه با انواع کولاها نه تنها از کالري بسيار کمي برخودار است بلکه حاوي فوايد زيادي نيز مي باشد. چاي سبز مي تواند از بروز بيماريهاي مانندسرطان، بيماريهاي قلبي، چاقي، فشار خون بالا وديابت پيشگيري نمايد. چاي سبز به سبب دارا بودن آنتي اکسيدانهاي فراوان سبب کاهش استرس مي شود. با افزودن کمي عسل به جاي شکر، از نوشيدن آن لذت ببريد.
وي در پايان گفت : افرادي که نمي‌توانند طعم دمنوش‌هاي طبيعي را تحمل کنند، پيشنهاد مي‌شود که کمي عسل به نوشيدني خود اضافه کنند تا با مصرف شيريني جات طبيعي از بروز و ايجاد عوارض کبد چرب در بدن جلوگيري نمايند.
منبع : yjc.ir
http://www.CheKhabar.ir/News/63862/اين نوشيدني خوش طعم بهترين جايگزين نوشابه هاي مضر است!