چاپ

چه خبر - انواع بي حسي انگشتان دست, علل و راه حل

بي حس شدن انگشتان دست ها ممکن است نتيجه ي خستگي يا نشانه مشکلات جدي تري در رابطه با سلامت بدن باشد. اطلاعاتي که در اين مطلب آمده است کمک مي کند تا بفهميد بدن تان با بي حس شدن و تير کشيدن دست ها چه چيزهايي سعي دارد به شما بگويد.

خستگي و کوفتگي

خستگي و کوفتگي کف دست

چگونگي بروز اين مشکل: وقتي وسايل سنگين را بلند مي کنيم و يا مچ دست را در موقعيت نا آرامي قرار مي دهيم، به رگ هاي عصبي که درست در سطح پوست قرار دارند فشار وارد مي کنيم و اين باعث مي شود در تمام انگشت ها احساس سوزن سوزن دست دهد.

راه حل: به اندازه کافي بخوابيد و استراحت کنيد و از ماساژ استفاده کنيد.

کمبود ويتامين

چگونگي بروز اين مشکل: کمبود ويتامين هايي چون ويتامين E، B1، B6، B12 منجر به مور مور شدن انگشت هاي دست چپ يا حتي پاي چپ مي شود.

راه حل: سعي کنيد ويتامين هاي بدن را متعادل کنيد. در رابطه با مقدار مصرف ويتامين ها حتما با پزشک متخصص مشورت کنيد، زيرا ممکن است مصرف زياد آنها مشکلاتي جدي به وجود بياورد.

آسيب ستون فقرات

چگونگي بروز اين مشکل: مشکلات متعددي در ستون فقرات هستند که از طريق انگشت کوچک دست چپ خودشان را نشان مي دهند و اين نتيجه فشار زياد و آسيب هاي وارد شده بر اعصاب است.

راه حل: تا جايي که مي توانيد پشت تان را بکشيد و براي اين کار ورزش هاي يوگا، ژيمناستيک و يا شنا انجام دهيد و به مدت طولاني روي صندلي ننشينيد.

سندروم تونل کارپال

چگونگي بروز اين مشکل: سندروم تونل کارپال معمولا از طريق انگشت هاي شست، اشاره و مياني خود را بروز مي دهد. تاندون ها در اثر حرکاتي که دائما تکرار مي شوند، متورم شده و منجر به بي حس شدن دست ها مي شوند.

راه حل: حرکات ژيمناستيک و کشيدن مفاصل از ايجاد سندروم تونل کارپال جلوگيري مي کند.

مشکلات گردش خون

چگونگي بروز اين مشکل: بي حس شدن سر انگشت هاي دست راست ممکن است به دليل فشار روي رشته هاي عصبي سطح پوست و يا آسيب مفاصل دست يا شانه ها باشد. مور مور شدن دست راست نيز ممکن است در اثر بيماري هاي قلبي عروقي باشد که تاثير مستقيم روي گردش خون در اندام هاي بدن دارند.

راه حل: پياده روي کنيد. يا ورزش ژيمناستيک انجام دهيد تا سلامت گردش خون در اندام هاي بدن را تقويت کنيد. اگر با مشکلات جدي تري در رابطه گردش خون مواجه هستيد، بايد به پزشک مراجعه کنيد.

بيماري بورگر

چگونگي بروز اين مشکل: اين بيماري معمولا سيگاري ها را گرفتار مي کند. جريان خون در اثر مصرف بيش از حد نيکوتين مختل مي شود و در نتيجه منجر به کمبود مواد معدني در بدن مي شود. اين مشکل در ابتدا منجر به بي حسي انگشت ها و سپس تمام بازو مي شود.

راه حل: هيچ راه درمان قطعي براي اين بيماري وجود ندارد. اما ترک عادت هاي مضر تنها راه براي جلوگيري از بروز اين مشکل است.

ديابت

چگونگي بروز اين مشکل: يکي از نخستين نشانه هاي ديابت احساس بي حسي است که از پاها شروع مي شود تا قسمت هايي از دست. اين مشکل به دليل کاهش جريان خون در قسمت هاي خاص بدن و آسيب انتهاي عصب و بافت ها ايجاد مي شود.

راه حل: درمان ديابت نوع اول، تزريق انسولين است. ديابت نوع دوم بيشتر در ارتباط با برنامه غذايي غلط است و بنابراين بايد آزمايش خون و مشورت با پزشک حتما انجام شود.

منبع:jamejamonline.ir