چه خبر -
خوراکي ها هميشه مقصر نفخ ما نيستند. گاهي علت نفخ هاي زياد حتي مي تواند بيماري هاي جدي مانند سرطان باشد.
علل نفخ
حبوبات، لبنيات، تنقلات شور، پياز و حتي کلم مي تواند به بروز نفخ گاه و بيگاه منجر شود. اما خوراکي ها هميشه مقصر احساس سنگيني و ورم ما نيستند. متخصصان گوارش بر اين باورند که عوامل زير مي توانند به احساس سنگيني کاذب و ورم منجر شوند.
نوشيدن از طريق يک ني
آنچه که مي نوشيد و چگونگي نوشيدن آن مي تواند بر چگونگي احساس پف کردن شما اثر بگذارد. نوشيدن از طريق ني موجب مي شود هواي زيادي را ببلعيد و در اين حالت به همراه نوشيدني ، هوايي که در قسمت بالاي ني به دام افتاده را نيز وارد بدن مي کنيد. هواي اضافي موجود در شکم مي تواند به شما احساس بد چاق شدن و پف کردن بدهد.
دچار بيماري گوارشي هستيد
بيماري هاي دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحريک پذير مي تواند باعث اسهال، يبوست و يا هر دو شود. بسياري از افراد به ويژه زنان تجربه نفخ قابل توجه شکم را دارند. اگر شما دچار اختلالي در دستگاه گوارش هستيد، روده مي تواند داراي حساسيت فوق العاده شود.
از داروي خاصي استفاده مي کنيد
قرصي که شما مصرف مي کنيد مي تواند به شما احساسي شبيه بادکنک بدهد. براي مثال قرص هاي ضدبارداري مي توانند يکي از مقصرين اصلي ايجاد اين گونه حالات باشند. استروژن مي تواند باعث شود که دستگاه گوارش سرعتش را کم کند که منجر به يبوست و گاز مي شود. همچنين قرص هاي ضددرد( ظاهرا همه ي داروهاي مسکن) عملکرد دستگاه گوارش را کند مي کنند و گاهي آنتي بيوتيک ها نيز مي توانند احساس بزرگي شکم را بدهند.
ما از آنتي بيوتيک ها براي کشتن باکتري هاي بد استفاده مي کنيم، اما اين داروها همزمان مي توانند باکتري هاي مفيد که براي سلامت روده ضروري هستند، را نيز از بين ببرند. اگر باکتري هاي مولد گاز در روده زياد شوند، احساس افزايش وزن و پف کردن به شما دست مي دهد.
تمام روز مانند تنبل ها مي نشينيد
همه ي ما ميدانيم سبک زندگي بي تحرک، بسياري از مشکلات را به دنبال مي آورد. اما بهتر است بدانيد ثابت ماندن در يک جا مي تواند موجب تنگ شدن لباس هايتان شود. هنگامي که شما براي مدتي پشت ميز و يا بر روي نيمکت مي نشينيد، سرعت تمام بدن شما افت مي کند. با راه رفتن منظم مي توانيد جلوي بروز اين مشکل و احساس ورم را بگيريد.
زياد سفر هوايي مي کنيد
آيا سفرهاي کاري زيادي را با هواپيما انجام مي دهيد؟ آيا در روزهاي تعطيل به ارتفاعات مي رويد؟ پس نفخ شما طبيعي است. در پرواز و ارتفاعات 2000 متري و يا حتي بيشتر، گاز شکم زياد مي شود و منجر به احساس سنگيني مي شود. همچنين زماني که در سفر هستيم، از غذاهاي سالم خانگي استفاده نمي کنيم و عدم تحرک همراه با آن مي تواند احساس تورم و پف کردن بدهد.
در موارد نادر، ممکن است پاي سرطان در ميان باشد
سرطان کولون و سرطان تخمدان مي توانند با نفخ همراه باشند. در سرطان روده بزرگ (کولون)، مدفوع که نمي تواند دفع شود، احساس سنگيني به فرد مي دهد. براي زنان مبتلا به سرطان تخمدان، تجمع مايعات در شکم موجب نفخ خواهد شد. اما اين نکته را بدانيد که سرطان اغلب با ساير علائم جدي نيز همراه است.
در سرطان روده بزرگ، بسياري از افراد کم خوني، خونريزي از مقعد و کاهش وزن بي دليل را تجربه مي کنند و زنان مبتلا به سرطان تخمدان، از درد شکم و کاهش وزن شکايت دارند. اگر شما هم نگران هستيد، حتما به پزشک مراجعه کنيد.
منبع:tebyan.net