چه خبر -
تغييرات فصلي و سرماخوردگي منجر به بروز سرفه مي‌شود و سرفه کردن گاهي آزاردهنده است. محققان بهترين راه براي رهايي از سرفه را اجتناب از مصرف بعضي از مواد غذايي ذکر کرده‌اند. آنها معتقدند: اگرچه مصرف بعضي از مواد غذايي براي درمان سرفه مفيد است، اما بعضي از مواد غذايي هم باعث تشديد سرفه مي‌شوند.
سرفه شما با مصرف اين موادغذايي تشديد مي شود:نوشابه‌هاي کافئين‌دار
مصرف بعضي از نوشيدني‌هاي کافئين‌دار مثل چاي و قهوه (Coffee) براي سرفه مضر است. مصرف اين نوشيدني‌ها گلو را خشک مي‌کند.
غذاهاي سرخ شده
از مصرف غذاهاي سرخ شده در زمان سرفه کردن اجتناب کنيد. مصرف اين غذاها منجر به تشديد سرفه و خارش گلو مي‌شود.
غذاهاي فراوري شده
مصرف غذاهاي فراوري شده منجر به تضعيف سيستم ايمني(Safety system) بدن مي‌شود. از مواد غذايي مثل ماکاروني، نان سفيد، چيپس و تنقلات بسته‌بندي شده اجتناب کنيد.
مواد غذايي سرد
از مصرف مواد غذايي مثل بستني و نوشيدني‌هاي سرد هم دوري کنيد. مصرف مواد غذايي سرد منجر به خشک شدن پوشش تنفسي و تحريک سرفه به علت التهاب مي‌شود.
منبع:shafaonline.ir
http://www.CheKhabar.ir/News/62589/براي رهايي از سرفه از مصرف اين مواد غذايي جدا اجتناب کنيد