چه خبر - معرفي کم خواب ترين افراد جهان
محققان دريافتند هندي‌ها با متوسط 6.55 ساعت خواب، کم‌خواب‌ترين افراد در جهان هستند.
آسيايي‌ها و از جمله هندي‌ها نسبت به ديگر افراد امريکايي و اروپايي، خواب کمتري دارند.
در ميان 18 کشور مورد بررسي، نيوزلندي‌ها، استراليايي‌ها و بريتانيايي‌ها، بيشترين ميزان خواب را در ميان ساير کشورها دارند.
اين آمار خواب، بر اساس داده‌هاي جمع‌آوري شده از ژانويه تا دسامبر 2016 است.
محققان اظهار کردند: رژيم غذايي، ورزش و خواب خوب نقش مهمي در سلامت و حفاظت در برابر بيماري‌هاي قلبي، ديابت، چاقي، تقويت اعصاب، سلامت روان و طول عمر دارد.
منبع: isna.ir
http://www.CheKhabar.ir/News/60833/فکر مي کنيد مردم کدام کشور کمتر از همه مي خوابند؟