چاپ

چه خبر - شايعات پزشکي که نبايد باورشان کنيم

درست مثل عادت‌هاي ريشه‌دار، شايعات قديمي که در زمينه پزشکي وجود دارند را نيز بسختي مي‌توان تغيير داد.اما شما مي‌توانيد بدون اين که نگران باشيد، برخي از اين شايعات را که همچنان بر سر زبان‌ها هستند، باور نکنيد.

مصرف ماهي در دوران بارداري مضر است

اين طور نيست. ماهي‌هاي خاصي وجود دارند که زنان باردار بايد از خوردن آنها خودداري کنند (مثل ماهي حسون)، اما زنان باردار مي‌توانند بسياري از انواع ماهي‌ها را بدون نگراني مصرف کنند. مطالعه‌اي که بتازگي در american journal of epidemiology منتشر شد، نشان مي‌دهد مصرف سه تا چهار وعده ماهي در هفته در دوران بارداري، با افزايش ضريب هوشي کودکان ارتباط دارد. پس همچنان از خوردن ماهي بجز ماهي‌هاي داراي جيوه زياد مثل اره ماهي، کوسه ماهي، تاج ماهي و ماهي خال مخالي خودداري نکنيد.

شکستن انگشتان، آرتروز مي‌آورد

واقعيت اين است که اگر شکستن انگشتان دردناک نباشد، انجام اين کار ضرري ندارد. مطالعات نشان داده، احتمال ابتلا به آرتروز در کساني که عادت دارند از اين روش براي رفع خستگي انگشتان استفاده کنند، نسبت به افرادي که اين عادت را ندارند، بيشتر نيست.

مصرف سويا در باروري اختلال ايجاد مي‌کند

مطالعه درباره حيوانات نشان داده است؛ مصرف زياد سويا به دليل فيتواستروژن‌هاي موجود در آن مي‌تواند بر باروري تاثير بگذارد، اما شواهد معدودي مي‌توان يافت که اين تاثير را در انسان‌ها نيز نشان بدهد. تحقيقات نشان مي‌دهد، زناني که بخش عمده پروتئين مورد نياز خود را از سويا و مواد غذايي گياهي دريافت مي‌کنند، احتمال بروز مشکلات تخمک‌گذاري در آنها کمتر است.

مصرف ويتامين c از سرماخوردگي جلوگيري مي‌کند

مطالعات نشان مي‌دهد، مصرف اين ويتامين فقط مي‌تواند از شدت و طول مدت سرماخوردگي بکاهد.

منبع:jamejamonline.ir