چاپ

چه خبر - علت پف چشم، پوست چرب، جوش ولک و تيرگي دور چشم در دوران قاعدگي چيست؟

ممکن است حال و اوضاعتان عالي نباشد، اما حداقل ظاهري عالي که مي‌توانيد داشته باشيد! حتي شايد اينطوري حالتان هم بهتر شود. انگار که بدن‌درد، نفخ و خستگي دوران قبل از قاعدگي کافي نبوده‌اند که بايد به‌هم‌ريختگي‌هاي ظاهرمان را هم ماهي يک بار تحمل کنيم! از جوش‌زدن و چشمان پف‌کرده گرفته تا رنگ‌پريدگي و تيرگي دور چشم، اينکه ياد بگيريم با تمام عوامل هورموني‌اي که مزاحم زيبايي معمول‌مان مي‌شوند مبارزه کنيم، مي‌تواند از اعمال شاقه باشد. خوشبختانه، ما سعي و خطا را کنار گذاشته‌ايم و رفته‌ايم سر اصل مطلب: چند ميان‌بر تخصصي و لازم به شما معرفي کرده‌ايم که حتما در اين راه به آنها نياز داريد. اگر نمي‌توانيد اين روزها را تماما در رختخواب بگذرانيد، امتحان اين راه‌هاي مشکل‌گشا بد نيست.

پف چشم در دوران قاعدگي

جمع شدن مايعات در بدن نزديک دوران قاعدگي، ممکن است تورم ايجاد کند. اين يعني زير چشمان شما هم پف خواهد کرد. اصلا خوشايند نيست، ولي نگران نشويد چون راه‌حل متخصصان اينجاست. از پمادهاي مخصوص چشم که کافئين دارند استفاده کنيد. اين پمادها رگ‌هاي خوني را تنگ مي‌کنند و مايعات اضافي را از بين مي‌برند و به جز اينکه پف چشم را کم مي‌کنند، پوست را همسان مي‌کنند و جلوي چين و چروک را مي‌گيرند. البته خنک نگه‌داشتن محصولات پوستي که از آنها استفاده مي‌کنيد هم، هميشه براي کم کردن پف پوست کارساز است.

پوست چرب در دوران قاعدگي

نوسان هورمون‌ها قبل از قاعدگي، باعث مي‌شود غده‌هاي چربي تخت گاز بروند. بنا‌بر‌گفته‌هاي دکتر جاشوآ زايکنر که استاديار درماتولوژي دانشکده پزشکي ايکان است، اگر در ميان دوره‌اي که براي برنامه مراقبت از پوستتان در نظر گرفته‌ايد تنظيمات لازم را انجام دهيد، مي‌توانيد اين براقي را مهار کنيد. او مي‌گويد: بهتر است از پاک‌کننده‌هايي که 2 درصد ساليسيليک‌اسيد دارند استفاده کنيد، چون باعث از بين رفتن چربي اضافي و سلول‌هاي مرده‌اي مي‌شوند که منافذ پوستتان را مي‌بندند.

جوش و لکه در دوران قاعدگي

چربي اضافي اين دوره، به جز اينکه باعث ايجاد برق در صورتتان مي‌شود و از زير آرايش بيرون مي‌زند، باعث بروز جوش هم مي‌شود. متخصصان مي‌گويند: مي‌توانيد روي نواحي‌اي که مستعد اين جوش‌ها هستند، مثل دور دهان، پماد بنزوييل پراکسيد بزنيد و از شکل گرفتن آنها جلوگيري کنيد. از مرطوب‌کننده‌هاي غيرمعطر به‌عنوان لايه زيرسازي آرايش‌تان استفاده کنيد، چون عطر مي‌تواند پوست شما را که در اين دوره مستعد جوش است، اذيت و مشکلات آن را تشديد کند. همچنين مي‌توانيد از يک سرم ترميم‌کننده و آبرسان استفاده کنيد.

تيرگي دور چشم در دوران قاعدگي

علاوه بر کل بدن که در اثر نشانگان دوران قبل از قاعدگي خسته است، هورمون‌ها هم ممکن است خسته باشند. پس دور چشم‌هايتان کمي کرم آنتي‌اکسيدان‌دار بزنيد، تا لااقل خودتان خسته به نظر نرسيد. متخصصان مي‌گويند: آنتي‌اکسيدان‌هايي مثل ويتامين‌c پوستتان را روشن‌تر مي‌کنند، ورم آن را مي‌خوابانند و کلاژن‌هاي سالم را وارد عمل مي‌کنند. وقتي قرار است سرحال و قبراق بيدار شويد، ولي خسته به نظر مي‌رسيد، صبحتان را با چشم‌بند شروع کنيد.

مي‌توانيد پدهاي ژلي زير چشم را نيز امتحان کنيد که به گردش بهتر خون کمک مي‌کنند. بعد که مي‌خواهيد کانسيلر انتخاب کنيد، مهم اين است که سراغ طيف رنگي درست برويد، يعني بيشتر از يک رنگ خاص استفاده کنيد تا چشمانتان بهتر خودشان را نشان دهند. مثلا براي گوشه چشم‌ها از کمي رنگ زرد استفاده کنيد و روي قسمت‌هاي تيره کمي صورتي بزنيد. اگر براي مهار کردن تيرگي به سلاح قدرتمندتري نياز داريد، کانسيلر مخصوص به خودتان را با کرم‌پودر ترکيب کنيد. اين حداکثر پوششي است که مي‌توانيد از يک کانسيلر بگيريد و بايد حواستان باشد که مقدار خيلي کمي از اين ترکيب استفاده کنيد.

زردي و رنگ‌پريدگي در دوران قاعدگي

بيشتر خانم‌ها با شکل بيرنگ و رويي دوران پريود آشنا هستند. اغلب خانم‌هاي جوان در اين دوره به کم‌خوني مبتلا مي‌شوند، مخصوصا اگر پريودشان سنگين و شديد باشد. پس بايد از داشتن رژيم غذايي متناسب اطمينان حاصل کنند و مواد غذايي‌اي مانند اسفناج را که ميزان آهن بالايي دارد و قرص‌هاي حاوي آهن (البته با نظر پزشک) مصرف کنيد.

اگر رنگ‌پريده به نظر مي‌رسيد، ضعف داريد يا حس مي‌کنيد تارهاي مويتان در اين دوره- يا کلا طي مرور زمان- نازک‌تر مي‌شوند، حتما با پزشک مراقبت‌هاي اوليه‌تان ملاقات کنيد. براي رفع اين مشکل مي‌توانيد با يک پماد ويتامينc شروع کنيد تا پوستتان از آبرساني و خونرساني طبيعي بهره‌مند شود. در مرحله بعدي، از کرم‌پودري استفاده کنيد که رنگ خنثي و زيبايي داشته باشد و براي اضافه‌کردن رنگ‌هاي ديگر پايه خوبي محسوب ‌شود. شايد وسوسه شويد تا از کرم‌پودرهاي پررنگ‌تر استفاده کنيد تا رنگ و رختان جلوه کند، اما اين کار را نکنيد، چون فقط باعث مي‌شود پوستتان شبيه کيک شود. به جاي اين کار، از يک پودر خوب يا يک برنزه‌کننده استفاده کنيد. اينکه چه رنگي براي اين کار انتخاب مي‌کنيد، بستگي به سليقه شما دارد.

منبع:salamat.ir