چاپ

چه خبر - چرا مردان با اضافه وزن شکم شان بزرگ مي شود؟

به گفته دکتر ژوپينگ لي zhaoping li، مدير مرکز تغذيه انسان در دانشگاه کاليفرنيا لس آنجلس: پاسخ آن به چگونگي ذخيره چربي در بدن برمي گردد. وقتي وزن مردان افزايش پيدا مي کند، محل پيش فرض ذخيره سازي شکم است. مثل صندوق عقب ماشين به آن فکر کنيد.

درست مثل افرادي که براي رفتن به پارک يا پيک نيک صندوق عقب ماشين را پر مي کنند " ميتونيد همه چي توش بذاريد نگران نباشيد."

اما اگر مردان بيش از حد غذا بخورند و ورزش کافي نداشته باشند مثل يک ماشين صندوق دار مي شوند و شکمشان را نمي توانيد از اتاق جمع کنيد. به محض اين که شکم يک مرد کاملا با چربي انباشته شود، بدن شروع به ذخيره چربي در مناطق ديگر مي کند که براي سلامتي بسيار مضر است.

زماني که محل ذخيره چربي از شکم يه ساير اندام ها منتقل شود، همزمان در کبد، لوزالمعده و عضلات ذخيره شده و مشکلات پزشکي شما از قبيل ديابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا و بيماري هاي قلبي آغاز خواهد شد.

چرا زنان با اضافه وزن ران و باسن شان چاق مي شود؟

در مقابل زنان به دليل داشتن استروژن تمايل به ذخيره چربي در پاها و باسن، به خصوص ران ها دارند. چربي ذخيره شده در اين مناطق انرژي لازم زنان را در زمان بارداري يا شير دهي تامين مي کنند.

زنان از نظر ژنتيکي ظرفيت بيشتري براي ذخيره چربي نسبت به مردان دارند و اين خاصيتي براي بقاي نسل بشر است.

به علاوه مشکلات ذخيره چربي در پاها و باسن، مانند مشکلات ذخيره شدن چربي در شکم نيست.با اين حال اگر مناطق ذخيره چربي زنان در باسن و پاها پر شود، سپس مبتلا به چربي و بزرگ شدن شکم مي شوند. اگر محل ذخيره چربي شکمشان پر شود بدن شروع به ذخيره چربي در مناطق ديگر کرده و زنان را در معرض خطر مشکلات پزشکي مرتبط با چربي شکم قرار مي دهد.

چرا بعد از يائسگي باسن و پاهاي زنان لاغر و شکم شان مثل مردان چاق مي شود؟

علاوه بر اين به محض اين که زنان يائسه شوند سطح استروژن شان پايين مي آيد و با اين اتفاق بدن زنان ذخيره چربي در پاها و باسن را متوقف کرده و شروع به ذخيره چربي در شکم شان مي کند. اين مسئله بزرگ شدن شکم زنان مسن در حد شکم مردان را توجيه مي کند.

به گفته دکتر ميشل روزلين mitchell roslin رئيس بخش جراحي چاقي در بيمارستان لنوکس هيل نيويورک: زناني که سطح تستسترون بالاتري داشته و زناني که شرايط پزشکي اي دارند که سطح استروژنشان را پايين مي آورد مثل بيماري هاي سندرم تخمدان پلي کيستيک، شکمشان نسبت به زناني که سطح استروژن متعادل دارند، بزرگ تر مي شود.

لي ياد آور مي شود که "ژنتيک و سبک زندگي تعيين مي کند که تا چه حد شکم جا براي بزرگ شدن دارد و هيچ کدام از ما نمي تواند به طور نامحدود وزن اضافه کند."

پس بايد چه کنيم؟

چربي شکم براي سلامت مضر است ولي حتي افرادي که چربي شکم کمي دارند هم در معرض ابتلا به خطر ابتلا به بيماري هستند، بيشتر اين افراد از نظر ژنتيکي شکمشان بزرگ نمي شود.

لي افرادي را که به چربي شکم مبتلا هستند تشويق به کاهش وزن اضافه شان مي کند. همچنين مطالعات چربي شکمي را به افزايش خطر ابتلا به زوال عقل، پوکي استخوان در زنان و سرطان مرتبط دانسته اند. همچنين تحقيقات نشان داده است افرادي که از لحاظ ظاهري فربه و چاق به حساب نمي آيند ولي مبتلا به چربي شکم هستند با احتمال بيشتري نسبت به افراد چاق در اثر بيماري قلبي مي ميرند.

خوشبختانه وقتي افراد به ورزش رو مي آورند معمولا شکم اولين جايي است که شروع به کاهش وزن مي کند. چربي شکمي عواقب پزشکي بسيار قابل توجهي دارد چه در زنان و چه در مردان، اگر شکمتان شروع به جلو آمدن کرده زمان آن رسيده که روي سبک زندگيتان کار کنيد.

منبع: سيمرغ