چه خبر -
تغيير در ترکيب و تنوع ميکروب هاي روده با بيماري هاي نظير چاقي و ديابت نوع2 در انسان مرتبط است. اين بيماري ها با بيخوابي مزمن نيز ارتباط دارند.
محققان دانشگاه اوپسالا سوئد مطالعه خود را بر روي 9 شرکت کننده سالم مرد با وزن عادي انجام دادند تا دريابند محدودکردن خواب به حدود 4 ساعت در شب براي دو روز متوالي در مقايسه با مدت زمان خواب عادي (درحدود 8 ساعت) موجب تغيير در ميکروب هاي روده در انسان ها مي شود يا نه.
به گفته محققان مطالعات نشان داد محدود کردن مدت زمان خواب با پيامدهاي منفي براي سلامت از جمله تغيير در ميکروب هاي روده همراه است اما همچنان مطالعاتي طولاني تري و وسيع تر براي اثبات دقيق اين موضوع نياز است.
محققان همچنين دريافتند، شرکت کنندگان در اين مطالعه، در پي کم خوابي، بالغ بر 20 درصد کمتر نسبت به تاثيرات هورمون انسولين حساس بودند. انسولين هورمون پانکراسي موردنياز براي پايين نگه داشتن سطح گلوکز خون است.
منبع: alodoctor.ir