چه خبر -
ناخن ها از لايه هاي کراتين ساخته شده اند. ناخن هاي سالم صاف، يکرنگ و بدون هيچ رنگ پريدگي هستند و ناخن هاي ضعيف شکننده و رشد کمي دارند. عدم مراقبت صحيح ناخن ها مثل زياد به آب زدن يا استفاده مداوم لاک باعث مي شود ضعيف و شکننده شوند.
روش هاي موثر براي تقويت ناخن هاتقويت ناخن با روغن زيتون
هيچ چيزي بيشتر از روغن زيتون در تقويت ناخن ها موثر نيست. روغن زيتون با رطوبت رساني به ناخن ها و نرم کردن کوتيکول ها بهترين درمان براي ناخن هاي ضعيف و شکننده است.
روغن زيتون را به چند روش مي توانيد استفاده کنيد : ناخن ها را با روغن ماساژ دهيد و بعد از 15 دقيقه بشوئيد. اين کار را 2 الي 3 بار در روز تکرار کنيد.
3 قاشق چاي خوري روغن زيتون گرم را با 1 قاشق چاي خوري آبليمو ترکيب کنيد و با گوش پاک کن به ناخن ها بماليد. بعد از خشک شدن دستکش بپوشيد. اين کار را هنگام خواب انجام دهيد و بگذاريد تا صبح روي دست ها بماند. صبح روز بعد با آب گرم بشوئيد.
تقويت ناخن با چاي سبز
چاي سبز يکي از مفيدترين گياهان براي سلامتي در طبيعت است. اين گياه نه تنها به از بين بردن چربي هاي بدن کمک مي کند بلکه آنتي اکسيدان موجود در آن از شکنندگي ناخن ها جلوگيري کرده و آن ها را تقويت مي کند. به علاوه از زرد شدن رنگ ناخن ها نيز جلوگيري مي کند.
براي استفاده ابتدا چاي سبز را دم کنيد و در فنجان بريزيد. پس از سرد شدن ناخن ها را داخل آن قرار دهيد. اين کار را 2 بار در هفته به مدت 10 الي 15 دقيقه انجام دهيد.
علاوه بر اين روش مي توانيد با ترکيب 2 قاشق چاي خوري چاي سبز، مقداري نمک و چند قطره روغن جوانه گندم محلولي درست کنيد و ناخن ها را به مدت 5 دقيقه داخل آن قرار دهيد. سپس با دستمال خشک ناخن ها را پاک کنيد. اين کار را دو بار در هفته انجام دهيد.
تقويت ناخن با روغن درخت چاي
اين روغن گياهي ناخن ها را به خوبي تقويت مي کند. خاصيت ضدعفوني کننده اين روغن با عفونت هاي قارچي که باعث شکنندگي و ضعف ناخن ها مي شوند مبارزه مي کند. چند قطره روغن درخت چاي را داخل کمي آب گرم بريزيد و به مدت 3 دقيقه ناخن ها را داخل آن قرار دهيد. اين کار را هر چند مرتبه که مي توانيد در هفته تکرار کنيد.
تقويت ناخن با ويتامين e
ويتامين e را مي توان ويتامين تقويت کننده ناخن ها ناميد. خاصيت رسوبت رسان اين ويتامين ناخن ها را مرطوب و سالم نگه مي دارد. کپسول هاي ويتامين e را بشکنيد و روغن آن را خارج کنيد. سپس ناخن ها را با روغن ماساژ دهيد. اين کار را هر شب قبل از خواب انجام دهيد. البته مي توانيد با مشورت پزشک قرص هاي ويتامين e را مصرف کنيد.
تقويت ناخن با سرکه سيب
سرکه سيب سرشار از منيزيم، پتاسيم، کلسيم و آهن است. ناخن را هر روز به مدت 5 الي 10 دقيقه داخل سرکه سيب قرار دهيد و اين کار چند هفته پشت سر هم تکرار کنيد.
منبع : bedunim.ir