چه خبر - دمنوش ضد نفخ با نعناع و ليمو
اگر معده تان بدقلقي مي کند، و يا در فصل زمستان از دست سرفه هاي پي در پي رهايي نداريد، ما به شما چاي ليمو و نعناع را توصيه مي کنيم و طرز تهيه آن را براي شما شرح مي دهيم.
مواد لازم براي تهيه دمنوش:
برگ نعنا 6 تا 8 عدد
شکر 6 قاشق سوپ خوري
اب ليمو از دوعدد ليموي تازه
چاي کيسه اي 1 تا 2 عدد
چوب دارچين مقداري
ميخک 8 تا 10 عدد
اب جوش 1 ليتر
طرز تهيه دمنوش:
1-همه مواد را در ظرف تميزي بريزيد و در ان را محکم ببنديد.
2-در محيط اشپز خانه قرار دهيد تا مزه اش براي دم کردن بهتر شود.
3-ظرف را روي شعله قرار داده تا بجوش ايد .بگزاريد ده دقيقه جوش ايد سپس زيرش را کم کنيد.
4-چاي را داخل فنجان ريخته و با تکه اي ليمو فنجانتان را تزيين کنيد.
خواص نعنا:
نعنا از نظر طب قديم ايران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارويي از پونه قوي تر است.از نعنا اسانس/روغن و….تهيه ميکنندکه مصارف زيادي هم دارند.نعنا باد شکن است. تقويت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است.
منبع: alodoctor.ir