چاپ

چه خبر -

بي تحرکي خطرناک تر از عوامل ژنتيک براي زوال عقل و آلزايمر

بر اساس تحقيقي جديد معلوم شده که براي افراد مسن‌تر، ورزش نکردن يا نداشتن تحرک کافي، احتمالا به همان اندازه‌اي آنها را مستعد ابتلا به زوال عقل و آلزايمر مي‌کند که افرادي با عوامل ژنتيک در خطر ابتلا به آن قرار دارند.

به گزارش مديکال نيوز تودي، در جهان حدود 47 ميليون و 500 هزار نفر مبتلا به زوال عقل زندگي مي‌کنند که تخمين زده مي‌شود اين آمار تا سال 2030 ميلادي به حدود 75 ميليون و 600 هزار نفر برسد.

آلزايمر رايج‌ترين شکل زوال عقل است و حدود 60 تا 80 درصد از موارد ابتلا به اين بيماري را در امريکا شامل مي‌شود.

بر اساس يافته‌هاي پژوهشي که در مجله بيماري‌هاي مرتبط با آلزايمر (alzheimer`s disease) منتشر شده، يکي از بزرگترين عوامل خطر براي اين بيماري، آپوليپوپروتئين اي، يا apoe است که به ژن e4 نيز معروف است.

انجمن آلزايمر اعلام کرده بزرگسالاني که داراي يک کپي از ژن apoe e4 باشند نسبت به آنها که اين ژن را ندارند به احتمال زياد سه برابر بيشتر امکان دارد که به آلزايمر مبتلا شوند در حالي که اگر کسي دو نسخه از آن را داشته باشد حتي 8 تا 12 برابر هم بيشتر محتمل است که دچار اين بيماري شود.

با اطلاع از اينها، اکنون گزارش تحقيقي که از سوي جنيفر هيز، در دانشگاه مک‌مستر کانادا صورت گرفته حکايت از آن دارد که خطر ابتلا به زوال عقل در افراي مسن با تحرک اندک بسيار بيشتر است.

يک راهنماي فعاليت فيزيکي در امريکا توصيه کرده که بزرگسالان مسن‌تر بايد حدود 150 دقيقه ورزش‌هاي هوازي با شدت متوسط و يا 75 دقيقه با شدت زياد در طول هفته داشته باشند، اما مطالعه‌اي که در سال 2015 در مجله پيري و فعاليت بدني (journal of aging and physical activity) منتشر شده نشان مي‌دهد بزرگسالان 60 سال به بالا حدود 9/4 ساعت از روز را بي‌تحرکند که اين زمان معادل 65 تا 80 درصد از ساعات روزبيداري آنهاست.

در مطالعه جديد، موضوع ارتباط فعاليت بدني و احتمال ابتلا به زوال عقل در بين 1646 بزرگسال مسن شرکت‌کننده در تحقيق مورد بررسي و تجزيه و تحليل قرار گرفت. اين اشخاص در آغاز علامتي از بيماري زوال عقل نداشتند اما 5 سال بعد که وضعيت آنها مورد نظارت قرار گرفت در کساني که ژن apoe e4 را نداشتند اما فعاليت‌هاي ورزشي انجام نمي‌دادند موارد زوال عقل بيشتر گزارش شده بود.

منبع: salamatonline.ir