چه خبر - مضرات مصرف نوشابه‌هاي گازدار و شيرين در زمان بيماري
افرادي که علاقه زيادي به مصرف نوشابه‌هاي گازدار و شيرين دارند، در صورت ابتلا به هر کدام از بيماري‌ها (خصوصا مشکلات مربوط به گوارش و معده) نبايد از اين نوشيدني‌ها استفاده کنند. همه نوشابه‌هاي گازدار مانند قهوه، آب بدن را کاهش مي‌دهند.
به‌گفته دکتر کريستين آرتور، متخصص داخلي در مرکز پزشکي orange coast memorial در کاليفرنيا، نوشابه‌هاي گازدار سرشار از قند هستند که مانع از فعاليت صحيح سيستم ايمني مي‌شوند و فعاليت دستگاه گوارش را هم مختل مي‌کنند.
دکتر آرتور به افرادي که به هر دليلي نمي‌توانند فقط از آب آشاميدني استفاد کنند، مصرف نوشيدني‌هايي را توصيه مي‌کند که حاوي قند کم و الکتروليت‌هاي آبرسان باشند. بعضي از نوشيدني‌هاي ورزشي و نوشيدني‌هاي طبيعي مانند آب نارگيل، گزينه‌هاي مناسبي هستند. علاوه بر نوشابه‌هاي گازدار، نوشابه‌هاي رژيمي هم بايد در طول دوره بيماري کنار گذاشته شوند.
بسياري از شيرين‌کننده‌هاي مصنوعي داراي مولکول‌هاي بزرگي هستند که تجزيه و هضم آن‌ها براساس روال عادي امکان‌پذير نيست. همين ويژگي است که افراد را بعد از مصرف نوشابه‌هاي رژيمي با نفخ، دل‌درد و اسهال مواجه مي‌کند.
منبع:salamatism.com
http://www.CheKhabar.ir/News/51925/در مدت سرماخوردگي اصلا نوشابه گازدار نخوريد, زيرا