چه خبر - ترک سيگار به کمک بازي
محققان موفق به توسعه يک بازي مبتني بر اپليکيشن شدند که به افراد سيگاري براي ترک سيگار کمک مي‌کند.
اين بازي که cigbreak free نام دارد، مانند يک بازي معمولي گوشي‌هاي هوشمند بوده که بازيکنان را براي گذراندن مراحل مختلف و دريافت امتياز وادار به انجام برخي کارها مي‌کند.
در اين بازي، بازيکنان بايد تعداد معيني از سيگار را پيدا کرده و در يک زمان معين آنها را از بين ببرند.
اين بازي همچنين شامل ترکيبي از 37 تکنيک تغيير رفتار از جمله نشان دادن عواقب اين رفتارها بر سلامت فرد، به دست آوردن امتياز به شرط انجام کارهايي در جهت ارتقا سلامت يا ارائه پاداش‌هاي مالي مجازي براي کمک به افراد سيگاري در جهت ترک سيگار است.
نکته مثبتي که در مورد اپليکيشن‌هاي گوشي‌هاي هوشمند وجود دارد اين است که شما مي‌توانيد در هر نقطه از آن استفاده کرده و مشغول بازي شويد.
ولع مصرف سيگار يک احساس کوتاه مدت است که با کنترل آن و منحرف کردن ذهن به سمتي ديگر مي‌توان آن را ترک کرد.
به گفته محققان، پاداش‌هايي که در بازي هستند بازخوردهاي مثبتي در دنياي حقيقي براي افراد سيگاري خواهند داشت.
منبع: isna.ir