چاپ

چه خبر - روش هاي طب سنتي براي کاهش وزن

يک متخصص طب سنتي گفت: افرادي که دمنوش بارهنگ و خاکشير را به صورت منظم در رژيم غذايي خود مصرف مي کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمي شوند. محمد باقر مينايي متخصص طب سنتي، بيان کرد: هر عضوي از بدن يا هر بدني نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتي نشان مي دهد، بنابراين نمي توان يک دمنوش واحد را براي همه افراد تجويز کرد.

وي در خصوص دمنوش هايي که مي توانند براي بدن مفيد واقع شوند و از تجمع چربي و بروز اضافه وزن در افراد جلوگيري کنند، اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترين دارو براي دستگاه گوارش محسوب مي شود که سبب رسوب زدايي از لوله گوارش مي شود.
اين متخصص طب سنتي با بيان اينکه افراد دچار اضافه وزن و چاقي مي توانند هفته اي سه تا چهار مرتبه از دمنوش بارهنگ استفاده کنند، عنوان کرد: ميزان استفاده از اين دمنوش در اشخاص لاغر به يک تا 2 بار در هفته کاهش پيدا مي کند.

وي گفت: خاکشير نيز يکي ديگر از گياهاني است که در برقراري تعادل ماده غذايي و جذب آن نقش موثري ايفا مي کند، بنابراين در صورتي که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشير را به صورت منظم در رژيم غذايي خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمي شوند.

مينايي تاکيد کرد : نوشيدن دمنوش چاي سياه همراه با ليمو عماني سياه نيز سبب تعادل وزن بدن، تسکين سيستم اعصاب مرکزي و تقويت کبد و قلب مي شود.

وي تصريح کرد: نوشيدن دمنوش به ليمو همراه با بادرنجبويه و عناب نيز با برقراري تعادل بين سه عضو رئيسه بدن( قلب، مغز و کبد) تاثير چشمگيري در تعادل وزن بدن ايفا مي کند که براي تهيه اين دمنوش به ازاي هر يک نفر بايد سه قاشق غذا خوري به ليمو را با نصف قاشق غذاخوري بادرنجبويه به همراه پنج تا هفت عدد عناب را در قوري محتوي 2 ليوان آب دم کنند و پس از تبخير شدن نصف اين محلول آن را صاف کنند و سپس بنوشند.

اين متخصص طب سنتي با بيان اينکه نوشيدن دمنوش سيب ( چاي سيب ) نيز سبب رسوب زدايي مجاري عروقي بدن مي شود، افزود: مصرف دمنوش گلابي ( چاي گلابي ) نيز از افزايش جذب اسيدهاي چرب حاصل از جذب اول جلوگيري مي کند و تنها به اسيد هاي چرب مفيد اجازه جذب مي دهد که استفاده از دمنوش سيب و گلابي در مبتلايان به کبد چرب توصيه مي شود.

وي اظهار داشت : مصرف دمنوش نعناع وحشي نيز سبب بهبود التهابات لوله گوارش مي شود، بنابراين مبتلايان به مشکلات گوارشي ( کوليت، التهاب معده و زخم معده ) بايد 30 دقيقه پيش از غذا اين دم کرده را بنوشند.

مينايي با اشاره به مصرف گل بابونه شيرازي به خصوص در افراد ميانسال و سالمند مبتلا به ديابت بيان کرد: اين دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسريع طبع و مزاج انسان به سمت سردي را کاهش مي دهد.

منبع : yjc.ir