چه خبر - هنگام تمام کردن رابطه، از گفتن اين جملات بپرهيزيد
طبيعي است، در اين شرايط عصبانيت بر شما چيره مي شود و کنترل عقل و احساس تان را به دست مي گيرد، اما گفتن برخي حرف ها هيچ فايده اي ندارد و تنها پشيماني شما را بيشتر مي کند. اگر مي خواهيد بدانيد که گفتن چه جمله هايي هنگام تمام کردن يک رابطه عاطفي اشتباه است، با ما همراه باشيد.
«تو هميشه همين بودي»
عصبانيت مقصر اصلي گفتن جمله هاي اشتباهي است که از زبان شما بيان مي شود. اين که شما در اين شرايط به شريک زندگي تان بگوييد «تو هميشه همين بوده اي» يا اين که «هيچوقت به حرف هاي من گوش نمي کردي» واقعا عادلانه نيست. طبيعي است که اگر شما تنها از روي فرمان هايي که عصبانيت تان به شما مي دهد تصميم بگيريد، طرف مقابل به حرف هايتان گوش نخواهد داد. در اين صورت او يک حالت دفاعي به خود مي گيرد و تنها روي حرف هاي غيرمنطقي و ناعادلانه شما تمرکز مي کند تا در صورت نياز جواب تان را بدهد و همين کار شرايط را براي هر دويتان سخت تر مي کند.
«در گذشته آن کار را انجام داده اي»
برخي از ماها عادت داريم که در مقابل اشتباهات طرف مقابل مان سکوت مي کنيم. طبيعي است که اين افراد هنگام عصبانيت تمام ناراحتي هاي گذشته را وسط مي کشند و ناگهان سر درد دلشان باز مي شود. توصيه ما به شما اين است که اگر از چيزي ناراحت شده ايد، احساسات خود را در همان لحظه بيان کنيد تا چيزي در دلتان نماند و ناگهان در آينده سر باز نکند. يادتان باشد که در مشاجره هايتان موضوع کوچکي را که 6 ماه يا 2 سال پيش اتفاق افتاده، بيان نکنيد. ديدتان را وسيع تر کنيد. رابطه عاطفي شما به خاطر آن مشکلات کوچک نبود که به اتمام رسيد. بنابراين بهتر است زمان تان را صرف صحبت کردن در مورد موضوعات با اهميت تر کنيد.
«ازت متنفرم»
واقعيت اين است که شما از او متنفر نيستيد بلکه شما تنها عصباني هستيد و اين تنها جمله اي است که در آن لحظه به ذهن تان خطور مي کند. پس درست قبل از بيان اين جمله، چند ثانيه به خودتان زمان دهيد، يک نفس عميق بکشيد و فکر کنيد که آيا واقعا از او متنفر هستيد يا خير؟
«اين اشتباه تو بود»
تمام کردن رابطه، درست مانند شروع آن يک جاده دو طرفه است. مقصر دانستن و سرکوفت زدن به شريک زندگي تان جاده اشتباهي است که انتخاب مي کنيد. نه تنها او، که شما هم بايد خودتان را جاي او بگذاريد و تمام ماجرا را از زاويه ديد او ببينيد. اگر با اين طرز فکر رابطه خود را تمام کنيد، در واقع تمام خاطرات خوب خود را ويران کرده ايد و در آينده هر زمان که به گذشته خود باز گرديد، تلخي اين رابطه آزارتان خواهد داد. هيچکس نمي گويد که شما بايد او را باور کنيد و تمام حرف هايش را بپذيريد اما حداقل کاري که مي توانيد انجام دهيد اين است که يک طرفه به قاضي نرويد.
«تو بازنده اي!»
گفتن اين جمله نشان دهنده رفتار بچه گانه شماست. در حقيقت، شما با بيان جمله هايي چون«تو ديوانه اي» يا «بازنده اين بازي تو هستي» تنها ضعف خود را نشان مي دهيد. پس به جاي توهين، بگذاريد که او خود به اين نتيجه برسد که شما را از دست داده است.
«هيچوقت اينطوري نبوده است»
قبل از گقتن اين جمله کمي با خودتان فکر کنيد. آيا او تا به حال هيچ کاري براي شما انجام نداده است؟ آيا او مدام شما را آزار مي داده و هيچ روز خوشي برايتان نساخته؟ پس شما چرا هنوز با او هستيد؟ بيان اشتباهاتي که شريک زندگي تان در گذشته مرتکب شده است عادلانه نيست، مگر که دليل جدا شدن تان بوده باشد. پس قضاوت ناعادلانه را کنار بگذاريد و واقع بين تر باشد.
براي همه ما روشن است، جدا شدن از فردي که روزي رابطه عاطفي با او داشته ايد، سخت ترين کار ممکن است اما اين دليل نمي شود که با حرف هايتان شرايط را سخت تر کنيد. پس اگر تصميم به جدايي داريد، قبل از صحبت کردن با شريک زندگي تان، يک بار ديگر به اين موارد بيانديشيد و مطمئن باشيد که نگفتن اين جملات روزي به نفع تان تمام خواهد شد.
منبع : زندگي ايده آل