چه خبر - 11 کاري که از انجام دادن آنها در دهه چهارم زندگي تان، سخت پشيمان خواهيد شد
در مطالعه اي که اخيرا انجام شده، از افراد در مورد کارهايي که در دهه چهارم زندگي شان انجام نداده اند و از عدم انجام آنها احساس پشيماني مي کنند، جويا شده اند. مواردي که در اين نوشته آنها را برمي شماريم، از جمله مهم ترين اين ندامت هاي هستند که در ميان افراد و به صورت مشترک وجود داشتند. با هم و به اختصار به بررسي اين عوامل و دلايل آن مي پردازيم.
درگير بايدها بوده ايد
در اين دهه از زندگي خود با بيشترين ميزان فشارهاي زندگي مواجه هستيد بنابراين نبايد اجازه دهيد که بايدهاي زندگي جلوي شما را بگيرند. در اين دوران شما دائم اضطراب هايي از قبيل، خريدن خانه، ازدواج کردن و بچه دار شدن و يا داشتن يک کار خوب و دائم را داريد.
تمام اين اضطراب ها را کنار بگذاريد و زندگي را به گونه اي ادامه دهيد که در آن احساس شادي بيشتري مي کنيد. اين احساس را نداشته باشيد که به دليل اتفاقاتي که در زندگي تان افتاده و مسير عادي آن را تغيير داده، شکست خورده ايد. به راه تان ادامه دهيد و زندگي کنيد.
عدم گذراندن وقت کافي با والدين
بسياري از افراد به اين نکته اشاره کرده اند که از بابت عدم گذراندن وقت بيشتر با والدين شان در زماني که آنها پرانرژي بودند و مي توانستند در برخي از فعاليت ها شرکت کنند، پشيمان هستند. کارهايي چون يک پياده روي ساده، مسافرت کردن و يا صحبت هاي معمولي، زماني که آنها پا به سن بگذرانند به مراتب دشوارتر مي شود.
کار را در اولويت قرار دادن
بهتر است اين نکته را در ذهن خود داشته باشيم که اگر در 30 سالگي خود تمام وقت مان را صرف کار کردن کنيم، از اين کار پشيمان خواهيم شد. با اين کار زمان کمتري با افرادي که بسيار دوست شان داريم گذاشته ايم و اين زمان هرگز با پول و ثروت زياد، قابل خريداري نيست.
تلف کردن وقت با افراد منفي
اگر گمان مي کنيد تعداد افراد منفي در حدود 30 سالگي تان کاهش پيدا مي کند، سخت در اشتباه هستيد. افراد اين چنيني را به سرعت از زندگي خود دور کنيد. با اين کار، وقت تان را ذخيره خواهيد کرد. اگر در ميان اطرافيان يا دوستان تان افرادي وجود دارند که احساس بدي از خودتان به شما مي دهند، در رفت و آمد با آنها تجديدنظر کنيد.
تصور اينکه پير شده ايد و براي انجام برخي کارها دير شده
در دهه چهارم زندگي تان ممکن است از عباراتي چون "من براي اين کار پير شده ام” استفاده کنيد. در حقيقت اين طور نيست. حتي افرادي که در دهه هاي ششم و هفتم زندگي هستند نيز بر عدم درستي اين نوع تفکر صحه مي گذارند. مي توانيد همانند روزهاي بيست سالگي خود، از فرصت ها استفاده کنيد، از زندگي لذت ببريد و از کودک درون خود غافل نمانيد.
غافل شدن از خود و قرار دادن ديگران در اولويت
ممکن است در دهه چهارم زندگي خود همواره ديگران را نسبت به خود در اولويت قرار داده باشيد. مشکلي نيست مي توانيد اين روند را تغيير دهيد. زماني که خودتان را در اولويت همه چيز قرار دهيد خواهيد فهميد که همه چيز به خوبي پيش مي رود. با اين کار شادتر خواهيد بود و در روابط با ديگران هم وضعيت بُرد-بُرد را تجربه خواهيد کرد.
زماني که بيشتر مراقب خود و خواسته هاي تان باشيد، در آينده احساس پشيماني کمتري خواهيد کرد. به عنوان مثال اگر به نيازها و خواسته هاي خود در زندگي مشترک اهميت داده باشيد و به دنبال روياهاي تان رفته باشيد، در آينده احساس ندامت کمتري را تجربه خواهيد کرد.
عدم رسيدگي کافي به وضعيت سلامت
جالب است که گاهي جملاتي مانند "من براي انجام فلان کار پير شده ام” را به کار مي بريد، با اين حال باز هم هله هوله مي خوريد. اين دو کار با هم در تناقض است. ترک عادات نادرست اين چنيني بسيار دشوار است. اما اگر براي حفظ تناسب اندام از سنين پايين تر تلاش کنيد، بعدها بابت اين موضوع پشيمان نخواهيد شد.
عدم استفاده از موقعيت هاي پيش آمده
ممکن است شما در اين دهه از زندگي خود بيش از اندازه محتاط شده باشيد. اين عدم استفاده از موقعيت هاي زندگي ممکن است شما را با پسروي مواجه کند. بنابراين اين همه احتياط را کنار بگذاريد و با کمي ريسک زندگي را واقعا زندگي کنيد.
به اندازه کافي سفر نکردن
اگر بخواهيد آنقدر براي سفر کردن و ديدن جاهاي ديدني صبر کنيد تا به سن پيري برسيد، شايد در تمام اين مدت خودتان را از ماجراجويي محروم کرده باشيد. پس به سفر برويد.
تمرکز بيش از اندازه به اينکه ديگران در مورد شما چگونه مي انديشند
اين حس که چقدر به نظر ديگران اهميت داده بوديد، در هر سني ممکن است باعث آزارتان شود. اين عادات غلط را در دهه چهارم زندگي تان کاملا کنار بگذاريد و از صرف وقت و انرژي مضاعف بر اين موضوع پرهيز کنيد. اين را بدانيد که افرادي که شما براي آنها مهم هستيد، شما را همين طور که هستيد خواهند پذيرفت.
منبع : rooziato.com