چه خبر -
خيلي‌ها نگران ظاهر کلي و اضافه وزني که دارند هستند. اين نگراني اغلب زماني خيلي خودش را نشان خواهد داد که قرار است عکسي گرفته مي‌شود. چه شما وزن ايده آلي داشته باشيد، و چه داراي اضافه وزن باشيد، يک عکس بد مي‌تواند حتي يک شخص جذاب و خوش هيکل را بد ريخت نشان دهد.
معمولاً مي‌گويند که دوربين، چهار پنج کيلويي به وزن آدم اضافه مي‌کند، اما خوشبختانه هميشه چنين اتفاقي نمي‌افتد. با يادگيري اينکه چطور به درستي ژست بگيريد، خواهيد توانست در عکس‌ها حتي لاغرتر از واقعيت بنظر بياييد، بدون اينکه نياز باشد وزنتان را کاهش بدهيد.
تکنيکي براي لاغر به نظر رسيدن در عکس ها
1 - در خارج از محيط‌هاي بسته هم، اگر برايتان مقدور است با فلش روشن عکس بگيريد. عکس گرفتن در محيط‌هاي پر نور و درخشان، ظهور سايه‌هايي که باعث ايجاد اضافه وزن دروغين مي‌شوند را کاهش مي‌دهد. فقط با عکس گرفتن در نور مناسب، در کل ظاهري لاغرتر خواهيد داشت.
2 - جوري جلوي دوربين بايستيد که يک پايتان جلوي پاي ديگر قرار بگيرد. بدنتان را بچرخانيد تا با زاويه‌ي 45 درجه روبروي دوربين باشيد. سپس طوري ژست بگيريد که شانه‌ها و سرتان به سمت لنز دوربين باشد. ممکن است بنظر برسد که اين ژست، ژستي ناشيانه است، اما اين ژست يکي از ژست‌هايي‌ست که شما را لاغر نشان مي‌دهد. يک دستتان را هم روي رانتان بگزاريد، تا شانه‌هايتان هم نحيف‌تر بنظر برسد.
3 - از بالا عکس بگيريد! از يکي از دوستان بلند قد تر از خودتان بخواهيد که از شما عکس بگيرد، يا اينکه پايه‌ي دوربين‌تان را روي يک صندلي قرار دهيد. به اين دليل که شما به سمت بالا به دوربين نگاه مي‌کنيد، اضافه وزني که در صورتتان هويداست، در سايه‌ي بوجود آمده محو خواهد شد.
منبع : fitnessmagazin.ir