چه خبر - دلايلي که دستها پير تر بنظر مي رسند و کارهايي که مي توانيد در مورد آن انجام دهيد
هنگامي که بحث فاش کردن سن تان به ميان مي آيد، دستهايتان همه چيز را جار مي زنند. متاسفانه لکه هاي ناشي از نور خورشيد و رگهاي برامده مي توانند باعث شوند که در40 سالگي، مانند يک فرد 60 ساله بنظر برسيد.، راه حلهاي زير ، از کاهش خشکي پوست تا کم رنگ کردن لکه ها، دستهاي شما را تا ابد، زيبا و جوان نگه خواهند داشت.
مسئله: پوست نازک و پر از چروک
ماري لوپو، يک متخصص پوست در نيواورلئان مي گويد «نور خورشيد، کلاژن که پوست را منعطف و سفت نگه مي دارد را تجزيه مي کند. هنگاميکه لايه ظريف چربي روي دست ها هم نازک مي شود، دستها لاغر و اسکلتي بنظر خواهند رسيد».
گروهي از مواد تشکيل دهنده رتينوئيدها، اسيدهاي آلفا هيدروکسي و پپتيدها، کلاژن مي سازند و پوست را به مرور زمان ضخيم مي کنند. با اينحال شما به يک کرم دست مخصوص نياز نداريد. کيمبرلي بوتر ويک، متخصص پوست مي گويد «اگر شما از محصولي که حاوي اين مواد است، روي صورتتان استفاده مي کنيد، آن را روي دستهايتان نيز بماليد. براي بهترين نتايج از يک رتينوئيد rx مانند renova يا avage استفاده کنيد.
اين کار نيز مفيد است: يک لايه برداري هفتگي در خانه که سلولهاي مرده را حل کرده و پوست صاف تر را آشکار مي کند و ماهي يکبار ميکرودرم ابريژن خانگي براي براق کردن سطح پوست.» اگرچه هيچ يک از آنها به اندازه درمانهاي حرفه اي موثر نيستند، اما لوپو مي گويد که آنها مي توانند ضخامت پوست را بهبود ببخشند.
مسئله: وريدها و رگ هاي برآمده
لي شولمن، متخصص رگ مي گويد: «رگهايي که بطور معمول در زير پوست گوشتالو قابل رويت نيستند، با کاهش چربي و کلاژن، برجسته خواهند شد.»
مرطوب کننده هايي که کلاژن مي سازند (نگاهي به پوست نازک و چروک دار بيندازيد) مي توانند به فربه کردن پوست کمک کنند، بطوريکه رگها کمتر به چشم بيايند. براي به حداقل رساندن تضاد رنگ بين پوستتان و رگهاي بنفش رنگ، از يک کانسيلر مات يا يک محصول برنزه کننده استفاده کنيد. راه حل هاي ديگر طلا و جواهر و مانيکور. در يک مطالعه که اخيرا انجام شده، مردم معتقد بودند که زنان در هنگاميکه دستهايشان را با حلقه و لاک زينت مي دهند، جوان تر به نظر مي رسند.
ناخن ها را کوتاه نگه داريد ــ نوک سفيد ناخنها بايد حدود 4 ميليمتر بلندي داشته باشد. ژان آرنولد، از موسسين creative nail design (يک شرکت مراقبت از ناخن) مي گويد «فرمهاي کوتاهتر ناخن از ظاهر مفاصل بند انگشت و رگها ي برجسته مي کاهند.»
مسئله: لکه هاي ناشي از نور خورشيد
قرارگيري در معرض اشعه هاي uv به سلولهاي توليد کننده رنگدانه (ملانوسيت ها) صدمه زده و باعث تشکيل لکه هاي قهوه اي مي شود. بوتر ويک مي گويد «در ميان رانندگان، دست چپ (دستي که خورشيد به آن مي تابد) اغلب پير تر بنظر مي رسد، پس با ضد افتاب از دست ها نيز مراقبت کنيد.
از يک لوسيون جداگانه که حاوي 2% هيدروکينون (hq) (موثرترين عامل سفيد کننده است) استفاده کنيد. لوپو مي گويد: «hq به داخل ملانوسيتها نفوذ کرده و مانع توليد ملانين (رنگدانه اي که باعث اين تغيير رنگ مي شود) مي گردد.»
از همين حالا شروع کنيد، چند ماه زمان مي برد تا متوجه تغيير قابل توجهي شويد. براي نتايج سريعتر، لوسيوني را انتخاب کنيد که حاوي رتينول يا آلفا هيدروکسي اسيد که به نفوذ hq به داخل پوست کمک مي کند نيز باشد. براي جلوگيري از ايجاد لکه هاي جديد، ضدآفتاب بسيار مهم است. از محصولي استفاده کنيد که حاوي يک ضدآفتاب وسيع الطيف با spf حداقل 15 باشد. براي محافظت بهتر، روي برچسب محصول به دنبال آووبنزون، مکسوريل يا هليوپلکس باشيد.
مسئله: خشکي پوست دست
باافزايش سن، پوست روي دستهاي شما ، چربي کمتري توليد کرده و توانايي اش براي حفظ رطوبت را از دست مي دهد.
استفاده از لوسيون در طول روز، هيدراتاسيون را افزايش مي دهد. براي نگهداشتن و مهر و موم کردن رطوبتي که پوستتان جذب کرده است، بلافاصله بعد از شستن دستهايتان به آنها لوسيون بماليد. يک کرم دست بخريد. فرمول آنها شامل موادي مانند اسيد هيالورونيک، گليسيرين يا اوره است که رطوبت را جذب کرده و در پوست نگه مي دارد. لوسيوني را انتخاب کنيد که حاوي spf باشد.
سالها قرارگيري درمعرض نور خورشيد، در توليد پروتئيني که به تشکيل لايه بيروني مهر و موم کننده رطوبت پوست کمک مي کند، اختلال ايجاد کرده و هيدراتاسيون را به انتها مي رساند. براي محافظت از دستها قبل از قرار دادن آنها در معرض پاک کننده هاي خانگي يا غوطه ور کردنشان در آب صابوني، کرم بزنيد و يک دستکش با آستر پنبه اي بپوشيد.
منبع: fitnessmagazine.ir