چه خبر - پوست صورت تان را با اين مواد طبيعي جوان کنيد
استفاده از ميوه ها و سبزيجات، دمنوش و بخور گياهان دارويي در روند جوانسازي و رطوبت رساني پوست تاثير چشمگيري دارد. حيدر عظمايي پژوهشگر طب سنتي گفت: براي جوانسازي و پيشگيري از ايجاد چين و چروک حفظ رطوبت پوست ضروري است. در پوست هايي که از رطوبت کافي برخوردار نيستند بايد با آب رساني مناسب به سلول هاي پوست به فرآيند ترميم و بازسازي آن کمک کرد.
عظمايي با تاکيد بر اينکه رفع تجمع چربي بيش از حد در پوست در ايجاد طراوت پوست موثر است، بيان کرد: تابش آفتاب به خاطر اشعه ماوراي بنفش موجب تحريک پوست و تجمع چربي زياد بر سطح پوست مي شود.
اين پژوهشگر طب سنتي عنوان کرد: در برخي مشاغل مانند افرادي که با شوينده هاي اسيدي حساسيت‌زا سر و کار دارند يا کساني که با سنگ و خاک مجاورت دارند احتمال بروز آلرژي هاي پوستي افزايش پيدا مي کند.
وي تصريح کرد: در حفظ زيبايي پوست مسئله پيشگيري و مراقبت حائز اهميت است که استفاده از کرم هاي ضدآفتاب و مرطوب کننده هاي متناسب با نوع پوست در ايجاد لطافت و شادابي آن تاثير چشمگيري دارد.
عظمايي تاکيد کرد: به طور کلي براي انجام پاکسازي پوست بايد از شوينده هاي مجاز و مناسب که چربي هاي زائد را از روي پوست رفع مي کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترميم و بازسازي را به خوبي انجام دهد.
اين پژوهشگر طب سنتي بيان کرد: افرادي که داراي طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستي نيستند و بيشتر افراد داراي طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستي مي شوند، همچنين در افراد داراي طبع صفراوي خشکي پوست بيشتر مشاهده مي شود.
وي تاکيد کرد: افراد بايد از استعمال دخانيات، مصرف غذاهاي صفرا ساز مانند ادويه جات، شکلات، غذاهاي سرخ کردني و فست فودها براي داشتن پوست سالم پرهيز کنند.
عظمايي با بيان اينکه پاکسازي کبد، روده و کليه ها در ايجاد شادابي و سلامت پوست حائز اهميت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع ميوه ها و سبزيجات تازه در ايجاد سلامت پوست بسيار اهميت دارد.
مصرف عرق شاتره، کاسني، خارشتر، خارخاسک و کيالک 3 استکان در روز، نيم ساعت قبل يا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه يک قاشق چاي خوري سکنجبين موجب پاکسازي سيستم خونرساني مي شود.
لايه برداري آرد باقالا، آرد عدس به همراه کمي کف دريا، سدر ، بابونه، ماست و ليمو ترش به عنوان ماسک به مدت 20 تا 30 دقيقه بر روي پوست براي سلامت آن توصيه مي شود، لازم به ذکر است که در پوست هاي چرب، سرکه و در پوست هاي خشک شير به جاي آن استفاده شود.
عظمايي با بيان اينکه استفاده از روغن گل راعي، روغن گل مغربي، روغن بابونه و روغن بادام شيرين در پوست هاي خشک سبب آب رساني و لطافت آن مي شود، تصريح کرد: خوردن ميوه هايي مثل سيب، ليموترش، آناناس، شليل، ليمو شيرين، کاهو و خيار موجب پاکسازي خون و طراوت پوست مي شود.
اين پژوهشگر طب سنتي تاکيد کرد: استفاده از ماسک کدو، خيار و پوست موز تاثير زيادي در رطوبت رساني و جوان سازي پوست دارد. استفاده از ماسک گوجه فرنگي سالم و رسيده بر روي پوست مي تواند به لايه برداري و رفع چين و چروک صورت و پاکسازي آن کمک کند.
استفاده از ژل آلوئه ورا به دليل خواص فراواني که در جوانسازي پوست و از بين بردن جاي جوش دارد 10 تا 15 دقيقه بر روي پوست سبب آب رساني سريع و ترميم کنندگي پوست و عوارض ناشي از آفتاب سوختگي مي شود.
بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گيشنيز در پاکسازي پوست تاثير چشمگيري دارد، همچنين در پوست هاي داراي جوش هاي عفوني بخور بابونه، پونه و تخم گيشنيز بسيار موثر است. مدت زمان انجام بخور بايد 10 تا 15 دقيقه و يک روز در ميان صورت بگيرد، استفاده زياد از بخور سبب خروج چربي زير پوست و از بين رفتن رطوبت پوست مي شود.
استفاده از ترکيب صدر و بابونه به همراه سرکه يا گلاب به عنوان ماسک براي از بين بردن جوش هاي سر سياه تاثير چشمگيري دارد.
منيع : yjc.ir