چاپ

چه خبر - استفاده از ماسک ها چقدر مي تواند براي سلامتي ما مفيد باشد

به گفته دکتر محمد نبوي، ذرات معلق در هواي آلوده از منافذ ماسک هاي پارچه اي و کاغذي عبور مي کنند.در مورد ماسک هاي فيلتردار n95 و fsp2 مي توان گفت اين ماسک ها تا حدودي موثرتر هستند اما بايد هفته اي يکبار عوض شوند.

اين فوق تخصص آلرژي و ايمونولوژي در پاسخ به اين پرسش که مصرف آنتي بيوتيک در روزهايي که آلودگي هوا به شدت بالاست، تا چه حد به سلامت افراد کمک مي کند، تاکيد کرد: مصرف آنتي بيوتيک در روزهاي آلودگي هوا، رويه غلطي است که برخي از مردم در پيش گرفته اند و با مصرف آنتي بيوتيک در چنين روزهايي تنها ميکروب ها را مقاوم مي کنند. در کشور ما بعضي عفونت ها هر چند سال يک بار از راه رسيده و بعد از قلع و قمع کردن تعدادي از بيماران از بين مي رود.

وي با اشاره به اين که دستگاه تصفيه هوا و بخور سرد و گرم هيچ تاثيري در تصفيه هواي آلوده ندارند، تصريح کرد: ما براي هيچ گروه سني و براي هيچ نوع بيماري استفاده از دستگاه بخور را توصيه نمي کنيم. متاسفانه مقاصد تجاري خاصي پشت اين قضيه است و اين روزها شاهد افزايش استفاده از آن ها توسط مردم هستيم. دستگاه هاي بخور و بخصوص نوع سرد آن بسيار مضر است. چرا که سرما يکي از محرک هاي راه هاي تنفسي فوقاني و تحتاني است که برانگيزاننده آسم است. دستگاه بخور سرد، به دليل سرما و رطوبت بالايي که ايجاد مي کند، در صورتي که در دراز مدت از آن استفاده شود، شرايط محيطي را براي رشد مايت ها(حشرات کوچکي که با گرد و غبار در منازل هستند) و کپک ها فراهم مي کنند.

نبوي همچنين با اشاره به اين که رطوبت موجود در فضاي خانه نبايد از حد معيني تجاوز کند، افزود: رطوبت طبيعي بين 30 تا 50 درصد است و زماني که رطوبت به بالاي 50 درصد برسد، سبب رشد مايت ها و کپک ها مي شود.در فصول سرد سال که از وسايل گرمايشي در منازل استفاده مي شود، بهتر است خانواده در کنار شوفاژ يا بخاري که روشن کرده اند، يک ظرف حاوي آب قرار دهند تا صبح تبخير شده و رطوبت لازم در خانه را فراهم کند. البته کودکان کوچک که به بيماري خروسک مبتلا شده اند مي توانند به مدت يک تا دو روز از بخور براي مرطوب کردن راه هاي هوايي از آن استفاده کنند، اما بيش از زمان مقرر شده استفاده کنند سبب بروز مشکلاتي در آن ها خواهد شد.

اين استاديار دانشگاه علوم پزشکي ايران به مردم توصيه کرد تا در روزهاي آلوده در صورتي که از مشکلات جسمي مثل بيماري هاي قلبي عروقي رنج مي برند از منزل خارج نشده و در صورت خروج حتما از ماسک هاي n95 استفاده کنند. از ميوه، سبزي، آب آشاميدني سالم به وفور استفاده کرده و از انجام فعاليت هاي سنگين و ورزش کردن در روزهايي که آلودگي هوا به شدت بالا است خودداري کنند.

منبع: salamatonline.ir